Ааааа, пролет и лято! Тревата е зелена, птиците цвърчат и (за щастие) не е тъмно в 16:00. вече.
Но ако по-хубавото време идва с някои неприятни странични ефекти - като кихане, кашлица и хрема, това просто. няма. Спри се. - не си сам. Около 50 милиона американци страдат от някакъв вид алергии всяка година, съобщава Американската фондация за астма и алергии, а алергичните състояния са на най-честата причина за здравословни проблеми сред децата.
И така, защо изобщо страдате от алергии и можете ли да направите нещо по въпроса? Прочетете, за да разберете.
Първо, нека поговорим за вашата имунна система
Ефектите от сезонните алергии произтичат от нормалното функциониране на вашата имунна система - така че, за да ги разберете, трябва да знаете как работи вашата имунна система. Ето голямата картина: специализираните имунни клетки обикалят цялото тяло, за да преследват потенциално вредните патогени. Ако ги намерят, те вербуват други имунните клетки да влязат и да ги премахнат или убият, преди да могат да причинят сериозни здравословни проблеми.
Системата работи чудесно, за да помогне на тялото ви да се пребори с болестите. Ако имунната ви система например открие вирус на настинка, той ще започне да поглъща и убива вирусните частици възможно най-бързо, за да можете да преодолеете настинката за няколко дни.
Но има и уловка. Този имунен отговор причинява известно подуване и възпаление като нормална част от лечебния процес. Това е част от причината да получите хрема, когато сте настинка - имунният отговор на тялото ви предизвиква подуване в носните кухини, което означава, че ще се почувствате препълнени.
И така, какво се случва, когато имате алергии?
Е, алергиите се случват, когато имунната ви система смята, че относително безвредно съединение - като, да речем, полените - всъщност е вредно за вашето здраве. Това означава, че тялото ви започва да създава имунен отговор в отговор на спусъка и вие ще получите всичко симптоми, свързани с възпаление и подуване, въпреки че няма да има вредни бактерии или вируси намерен.
Повечето хора изпитват алергии поради реакция на полени. Но има няколко вида полени - амброзията, полените от трева и полените от дъб или бреза са често срещани причини - и може да сте чувствителни само към един или два от тях. Ето защо в някои дни ще се чувствате добре, докато други се чувстват като затънали в поленов водовъртеж.
Как действат лекарствата за алергии?
Спрете до пътеката за алергии в местната аптека и ще видите извикани лекарства антихистамини на всеки рафт. Те действат чрез неутрализиране на химикал, наречен хистамин, който играе ключова роля в имунния отговор на тялото ви.
Вижте, след като сте били изложени на алерген, тялото ви освобождава хистамин всеки път, когато отново се сблъскате с този алерген. Хистаминът изпраща сигнал до тялото ви, който помага да се задейства алергичната реакция на тялото (което означава, че води и до вашите симптоми на алергия). Антихистамините действат - познахте! - спиране на хистамин, който трябва да държи симптомите на алергия под контрол.
Освен приемането на лекарства, можете да намалите симптомите на алергия, като държите прозорците си затворени в особено поленови дни. И ако симптомите ви са наистина лоши, попитайте вашия доктор относно инвестицията във въздушен филтър - това ще помогне за премахването на праха, полените и други дразнители от въздуха, което може да облекчи симптомите ви.