ما هي العظام العشرين الرئيسية في الجسم؟

تتكون العظام من الغضروف المتصلب من خلال عملية تسمى التعظم. يحتوي جسم الإنسان على 206 عظمة تشكل الهيكل العظمي. يمكن تصنيف هذه العظام إما على أنها عظام مضغوطة أو عظام إسفنجية. العظام المدمجة كثيفة وتشكل 80٪ من العظام في أجسامنا بينما العظام الإسفنجية لها مظهر إسفنجي.

اقرأ المزيد عن عدد العظام الموجودة في الجسم.

يخلق الهيكل العظمي البشري بنية ويوفر الاتصال والدعم للعضلات وحماية الأعضاء ويحتوي على نخاع العظام الذي ينتج خلايا الدم الحمراء. يبدأ تكوين العظام في المرحلة الجنينية ويصل الإنسان إلى ذروة كتلة العظام خلال مرحلة البلوغ المبكرة. يساعد اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كمية كافية من الكالسيوم وممارسة الرياضة في الحفاظ على صحة العظام. يمكن تقسيم الهياكل العظمية البشرية إلى 10 عظام في الجسم مع أكثر من 20 عظمة رئيسية.

اقرأ المزيد عن المكونات الرئيسية لجهاز الهيكل العظمي.

تحتوي الجمجمة على الجمجمة والفكين والفك السفلي. عظام الجمجمة هي الجزء العلوي من الجمجمة وتحمي أدمغتنا من التلف. يساعدنا الفك العلوي ، المعروف أيضًا باسم الفك العلوي ، في مضغ طعامنا ، وله فتحات لأنفنا ويشكل القسم السفلي من تجاويف أعيننا. يتكون الفك السفلي أو الفك السفلي من مفصلين مدمجين وهو ضروري للحركة التي تمكن الإنسان من مضغ الطعام.

يتكون حزام الكتف من الترقوة والكتف. يشار إلى لوح الكتف عادة باسم الترقوة ويساعد على دعم الكتف. يساعد لوح الكتف ، المعروف أيضًا باسم لوح الكتف ، على تشكيل تجويف الكتف ويساعد في حركة الذراع الدورانية.

تتكون عظام الذراع من عظم العضد والكعبرة والزند. يتصل عظم العضد بجيب الكتف في أعلى الذراع. نصف القطر والزند متجاوران في الجزء السفلي من الذراع. ترتبط عظام الذراع بالعضلات والأربطة ومفصل الكوع لتمكين دوران الذراع وحركتها.

الأيدي البشرية مهمة بشكل خاص لخلق البراعة المطلوبة لاستخدام الأداة التي أدت إلى مجتمعنا اليوم. العظام الرئيسية في أيدي الإنسان هي عظام الرسغ ، المشط والكتائب. يتكون الكارب والمشط من عظام أصغر لحركة اليد. الاسم الشائع للكتائب هو الأصابع والإبهام.

يحتوي الصدر على عظمة القص و 24 ضلعًا. يشكل عظم القص والأضلاع والفقرات الصدرية القفص الصدري ، مما يساعد على حماية الرئتين والقلب. بمساعدة العضلات المتصلة ، يمكن للقفص الصدري أن يتوسع ويتقلص أثناء التنفس.

الأشواك مسؤولة عن وضعنا وامتصاص الصدمات عندما نمشي أو نركض. تحتوي العمود الفقري أيضًا على النخاع الشوكي ، والذي يتكون من ألياف عصبية ترسل الرسائل ذهابًا وإيابًا بين الدماغ والجسم. تشكل 24 عظمة في العمود الفقري البشري بنية على شكل حرف S مقسمة إلى ثلاثة أقسام رئيسية من الفقرات.

الجزء العلوي يسمى العمود الفقري العنقي ويحتوي على سبع فقرات. تشكل الفقرات الـ 12 التالية العمود الفقري الصدري. يتكون الجزء السفلي من الظهر من خمس فقرات تسمى الجزء القطني. في قاعدة العمود الفقري ، يمتلك الإنسان عظمًا مثلثيًا كبيرًا يسمى العجز ، يليه العصعص أو عظم الذنب في النهاية.

تتكون أحزمة الحوض البشرية من ثلاث عظام تسمى الحرقفة والعانة والإسك. تندمج هذه العظام في بداية مرحلة البلوغ. يشكل حزام الحوض تجويف الورك ، حيث يتصل عظم الفخذ.

ثلاثة عظام رئيسية تسمى عظم الفخذ والساق والشظية تشكل الأرجل البشرية. هذه العظام مماثلة لعظام الذراع. عظم الفخذ هو العظم الرئيسي في الجزء العلوي من الساق بينما يقع عظم القصبة والشظية في أسفل الساق. مفصل الركبة ، الذي يساعد في حركة الساق ، يربط الجزء العلوي والسفلي من الساق.

تحتوي الكاحل على سبع عظام مسؤولة عن دوران وحركة القدمين. عظام الكاحل الرئيسية هما الكاحل والعقب. يربط الكاحل مع الظنبوب لتشكيل مفصل الكاحل. تشكل العقدة الكبيرة ، أو عظم الكعب ، الجزء الخلفي من القدم.

مثل اليدين ، تتكون القدم من العديد من العظام الصغيرة مع أجزاء رئيسية تسمى عظم الكعب ، مشط القدم والكتائب. عظم الكعب ومشط القدم مسؤولان عن تشكيل القوس في القدم. يعمل القوس كرافعة ويساعد في منح الإنسان القوة للمشي. الكتائب ، أو أصابع القدم ، أكثر سمكًا من الأصابع وتساعد في الحركة والتوازن.