ما هي العناصر الثلاثة الأكثر شيوعًا في جسم الإنسان؟

يتكون جسم الإنسان من العديد من العناصر ، لكن ثلاثة منها فقط تحدث بكثرة. تتحد هذه العناصر ، الأكسجين ، والكربون ، والهيدروجين ، لتشكل مكونات بعض أهم العمليات الأساسية في جسم الإنسان ، مثل التنفس الخلوي. العناصر المتبقية مهمة أيضًا ، حيث تساعد أجسامنا في أداء العمليات الحيوية الأخرى.

TL ؛ DR (طويل جدًا ؛ لم أقرأ)

أكثر العناصر وفرة في جسم الإنسان هي الأكسجين والكربون والهيدروجين.

الأكسجين هو العنصر الأكثر وفرة في جسم الإنسان. تشكل 65 في المائة من الوزن الإجمالي للشخص. بالنسبة لشخص يبلغ وزنه 155 ، سيكون حوالي 94 رطلاً من وزنها الإجمالي مصنوعًا من عنصر الأكسجين. هذا يرجع بشكل أساسي إلى محتوى الماء في الجسم. يشكل الماء غالبية جسم الإنسان ، والعنصرين المكونين للماء هما الأكسجين والهيدروجين. الأكسجين موجود أيضًا في كل من الشهيق والزفير. عندما يتنفس الهواء من الغلاف الجوي المحيط ، يكون جزء منه أكسجين. عندما نزفر ، نخرج جزيء ثاني أكسيد الكربون ، المكون من عنصري الكربون والأكسجين.

يعتبر الكربون ثاني أكثر العناصر وفرة في جسم الإنسان ، ويشكل حوالي 18 بالمائة من إجمالي وزنك. بالنسبة لشخص يزن 170 ، 35 رطلاً من هذا الوزن من عنصر الكربون. يشكل الكربون العمود الفقري للحمض النووي ، والذي يوجد في معظم الخلايا الموجودة في جسم الإنسان. يوجد الكربون أيضًا في جزيئات السكر التي يستخدمها جسمك للحصول على الطاقة. نحن نستهلك الكربون من الطعام الذي نأكله ، ونطلقه مرة أخرى في البيئة عندما نزفر.

الهيدروجين هو العنصر الأكثر وفرة في الكون ، وهو أيضًا أصغر عنصر. يشكل حوالي 9 في المائة من الوزن الإجمالي لجسم الإنسان. الشخص الذي يزن 170 رطلاً يحصل على حوالي 15 رطلاً من هذا الوزن من الهيدروجين. توجد ذرتان هيدروجين في كل جزيء ماء. يوجد الهيدروجين في العديد من الجزيئات البيولوجية الأخرى في جسم الإنسان. يحدد وجود ذرات الهيدروجين على جزيء الأحماض الدهنية ما إذا كانت الدهون مشبعة أم لا.

بالإضافة إلى هذه العناصر الثلاثة ، فإن العناصر الثلاثة التالية التي تحدث بأكبر وفرة في جسم الإنسان هي النيتروجين والكالسيوم والفوسفور. تشكل هذه العناصر مجتمعة حوالي ستة بالمائة من الوزن الإجمالي لجسم الإنسان. يوجد النيتروجين في البروتينات ، بينما يحتوي الكالسيوم والفوسفور على أكبر تركيز لهما في عظامك وأسنانك. يوجد الفوسفور أيضًا في سلسلة الحمض النووي وهو مكون أساسي للأغشية المحيطة بخلاياك.