الاختلافات بين الاستتباب والتأقلم

يمتلك جسمك نطاقًا ضيقًا نسبيًا من الخصائص الفيزيائية التي يمكن أن يعمل تحتها. يجب أن يكون جسم الإنسان ضمن درجات قليلة من 37 درجة مئوية - 98.6 درجة فهرنهايت - درجة حموضة محايدة تقريبًا ويجب ألا تكون السوائل التي يتكون منها الجسم مالحة جدًا أو مخففة جدًا. بهذه الطريقة ، يسعى البشر وجميع الكائنات الحية الأخرى للبقاء في منطقة Goldilocks حيث كل شيء على ما يرام.

إن آلية الحياة معرضة بشكل ملحوظ للتغيرات في البيئة. الاستتباب هو أي عملية ذاتية التنظيم تحمي الكائن الحي من الظروف البيئية المتغيرة. حتى الكائنات وحيدة الخلية لديها مضخات للتأكد من أن الخلايا لا تفرط في الماء والفرقعة. في الكائنات الحية الأكثر تعقيدًا ، تنظم أنظمة الأعضاء درجة الحرارة وثاني أكسيد الكربون ودرجة الحموضة ومنتجات النفايات والسكر والماء جنبًا إلى جنب مع أي خاصية أخرى يجب تطبيعها لاستمرار الحياة. حلقات التغذية الراجعة التي تتضمن الهرمونات والجهاز العصبي تتحكم في التوازن في البشر والحيوانات الأخرى.

يحافظ الاستتباب على توازن جسمك أثناء التغيرات البيئية المؤقتة ، لكن التغييرات البيئية الأكبر تتطلب عملية تسمى التأقلم. التأقلم هو استجابة الجسم على مدى أسابيع أو شهور أو مدى الحياة للتهديدات طويلة المدى للتوازن. على النقيض من ذلك ، يحدث الاستتباب في نطاق زمني يتراوح من بضع ثوانٍ إلى يوم على الأكثر. في حين أن تغييرات التأقلم هي أكثر ديمومة من الاستتباب ، إلا أنها قابلة للعكس. أفضل طريقة لتوضيح الفرق بين الاستتباب والتأقلم هي أمثلة.

عندما تصبح شديد السخونة ، يمكنك استخدام التبريد التبخيري مثل التعرق لإعادة درجة حرارة جسمك إلى وضعها الطبيعي. يتوسع نظام الأوعية الدموية في بشرتك أيضًا ، مما يؤدي إلى تبريد الدم الساخن من القلب. في درجات الحرارة المنخفضة ، يؤدي تضيق الأوعية إلى إعادة توجيه الدم إلى قلبك ويولد الارتعاش حرارة. كل من هذه الردود هي أمثلة على التوازن. ومع ذلك ، بعد بضعة أسابيع في درجات الحرارة الباردة ، ستطور عملية التمثيل الغذائي أعلى لتوليد الحرارة والقشعريرة بشكل أقل. بعد سنوات ، يطور الناس في المناخات الباردة مخزونًا أكبر من الدهون للوقود والعزل ، وهو مثال على التأقلم.

يأخذ الجهاز التنفسي الأكسجين ويقوم الجهاز الدوري بتوزيعه على باقي الجسم ، ويجمع ثاني أكسيد الكربون في المقابل ويعيده إلى الرئتين ليخرجه من الزفير. زيادة التنفس استجابة لحالات مثل التمرين هو مثال على التوازن. ضغط الهواء المنخفض على ارتفاعات عالية يجعل امتصاص الأكسجين غير فعال. بعد أسابيع قليلة ، يتم إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء والشعيرات الدموية لحمل الأكسجين بكفاءة أكبر يزداد حجم رئتيك لاستيعاب المزيد من الهواء مع كل نفس ، وكلاهما أمثلة على التأقلم.