هل يؤثر الطقس البارد على مناعتك؟

في مرحلة ما من طفولتك ، سمعت بلا شك الوصية الأبوية القديمة بالترابط حتى لا تصاب بالمرض في الطقس البارد. يبدو أن الزيادة السنوية في عدوى البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء تؤكد فكرة أن الطقس البارد يؤثر على مناعتك ويمكن أن يجعلك مريضًا. كما اتضح ، يمكن لعدد من العوامل المختلفة أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض في الطقس البارد ، على الرغم من أن مناعتك قد تظل بلا مساومة.

أحد العوامل التي قد تزيد من حساسيتك في الطقس البارد هو كيفية استجابة الجيوب الأنفية لتغيرات الرطوبة ودرجة الحرارة. أنفك هو مرشح الهواء الطبيعي لجسمك ، حيث يحبس الجزيئات التي يمكن أن تجعلك مريضًا إذا تمكنت من الوصول إلى الأغشية المخاطية. عندما تقضي وقتًا في درجات حرارة منخفضة ، تجف ممراتك الأنفية بسبب انقباض الدم الأوعية الدموية ، وعندما تعود إلى درجات حرارة أكثر دفئًا ، يمكن أن يتسبب التدفق المفاجئ للرطوبة في حدوث أنفك يركض. قد يجبرك هذا على التنفس من خلال فمك ، مما يحرمك من الحماية التي توفرها ممراتك الأنفية ويجعلك أكثر عرضة للفيروسات أو البكتيريا التي تواجهها.

الطقس البارد أو لا ، يتطلب الأمر التعرض لفيروس أو بكتيريا لتسبب العدوى. أحد الأسباب التي تجعل هذه العدوى أكثر انتشارًا أثناء الطقس البارد هو أن المزيد من الناس ينفقون الوقت داخل المنزل ، والتجمع معًا وزيادة احتمالية انتقال العدوى من شخص إلى آخر اخر.

هناك عامل آخر يجب مراعاته وهو أن الإصابة بفيروس البرد أو الأنفلونزا لا يعني أن جهاز المناعة لديك معرض للخطر. العديد من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد أو الأنفلونزا هي في الواقع محاولة الجسم للتخلص من الفيروس. قد يعاني الشخص الذي يعاني من ضعف في جهاز المناعة من حمى منخفضة الدرجة وإنتاج مخاط معتدل يمكن أن يؤدي نظام المناعة الأكثر قوة إلى ظهور أعراض أكثر حدة أثناء محاولته محاربة الحشرة.

هناك عامل آخر قد يفسر الارتباط بين التعرض للطقس البارد وانخفاض المناعة وهو التحيز التأكيدي. تستغرق معظم حالات العدوى وقتًا لتستقر ، وقد تشمل الأعراض المبكرة غالبًا حمى منخفضة الدرجة. قد تشعر بالدفء الشديد بحيث لا يمكنك الخروج بشكل صحيح ، وبعد ذلك عندما تظهر أعراض أكثر حدة في وقت لاحق ، فمن السهل إلقاء اللوم المرض في الرحلة غير المحمية إلى البرد بدلاً من العدوى الموجودة مسبقًا التي تسببت في الحمى في البداية مكان.