الاختلافات بين الزنك مونومثيونين والزنك بيكوليناتي

يعد كل من أحادي ميثيونين الزنك وبيكولينات الزنك من الأشكال الحيوية المتاحة من معدن الزنك ، مما يعني أنه يمكن امتصاصها بواسطة الأمعاء واستخدامها من قبل خلايا الجسم. كلا الشكلين مخلّب ، مما يعني أن ذرة الزنك مرتبطة بجزيء آخر. هناك بعض الأدلة على أن الزنك المخلّب قد يمر بسهولة أكبر عبر جدار الأمعاء لتحسين امتصاصه. الفرق الرئيسي بين أحادي ميثيونين الزنك وبيكولينات الزنك هو نوع جزيء عملية إزالة معدن ثقيل يحتوي كل منهما.

•••كومستوك / كومستوك / جيتي إيماجيس

عنصر الزنك معدن أساسي ، بمعنى أنه مطلوب في نظامك الغذائي ، ويشق طريقه من الأمعاء الغليظة إلى كل خلية في الجسم. إنه محفز أساسي في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية التي لا حصر لها في الجسم. إنه مكون هيكلي لأغشية الخلايا والبروتينات. يلعب دورًا مهمًا في وظيفة المناعة. كما أنه يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من أضرار الجذور الحرة.

وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، قد يساعد الزنك في تحسين الظروف الصحية التالية:

نزلات البرد (معينات) حب الشباب (مستحضرات ومكملات موضعية) هشاشة العظام (مكملات) قرحة المعدة (مكملات) الهربس البسيط (موضعي) مستحضرات) تراكم الجير على الأسنان (موضعي ، في معجون الأسنان) التهاب اللثة (موضعي ، في غسول الفم) التنكس البقعي المرتبط بالشيخوخة (مكملات)

وفقًا لمعهد Linus Pauling ، قد تساعد مكملات الزنك في تحسين الظروف الصحية التالية التي يعقدها نقص الزنك:

فشل النمو عند الأطفال مرض السكري HIV / AIDS

يتكون جزيء بيكولينات الزنك من ذرة زنك مرتبطة بجزيء حمض البيكولينيك. يتم تصنيع حمض البيكولينيك من قبل الجسم في الكبد ثم يتم تخزينه في البنكرياس. يتم إطلاقه في الأمعاء أثناء الهضم لربط المعادن ، مثل الزنك ، وتعزيز امتصاصها. دراسة عام 1987 من قبل S.A. Barrie et al. في كلية جون باستير للطب الطبيعي وجد أن بيكولينات الزنك تمتص بشكل أفضل في البشر من سترات الزنك وغلوكونات الزنك.

أحادي ميثيونين الزنك هو مزيج من معدن الزنك والحمض الأميني ميثيونين. يدعي مصنعو المكملات الغذائية أن أحادي ميثيونين الزنك يتم امتصاصه بسهولة أكبر لأن الميثيونين هو أكثر الأحماض الأمينية امتصاصًا في الجسم. نشرت InterHealth Nutraceuticals ثلاث دراسات قبل السريرية لدعم هذا الادعاء ، وهو دليل أقل موثوقية وحسمًا من نتائج دراسة خاضعة للرقابة. العلامة التجارية الشائعة لمونوميثيونين الزنك هي OptiZinc ، والتي تجمع بين الزنك والميثيونين بنسبة 1: 1.