نحتاج جميعًا إلى معرفة حجم أقدامنا من أجل شراء الأحذية ذات الحجم المناسب. إذا كنا نمارس الكثير من المشي على مدار اليوم ، فنحن نحتاج بشكل خاص إلى أحذية المشي المناسبة بشكل مناسب بحيث لا تهيج الجلد وتفركه. من الأفضل أن تأخذ قياسات قدمك في نهاية اليوم ، لأنها تميل إلى التوسع بعد أن تكون عليها طوال اليوم. ستوفر الأحذية مزيدًا من الراحة عندما يكون لديك أفضل مقاس وأكثر دقة.
استخدم قلم رصاص لرسم مخطط حول قدمك. اجعل القلم مستقيمًا قدر الإمكان على قدمك. يمكنك أيضًا رسم خطوط أعلى إصبع قدمك الكبير ، وكعب قدمك ، وعلى كل جانب من قدمك في أوسع الأجزاء.
قم بقياس محيط القدم أو العلامات باستخدام المسطرة. إذا قمت بعمل مخطط ، فقم بالقياس من أعلى إلى أسفل ومن جانب إلى آخر ، ثم اطرح 5 مم لحساب المسافة من نقطة القلم الرصاص إلى القدم. بالنسبة للعلامات ، قم بالقياس من العلامة العلوية إلى العلامة السفلية ومن جانب إلى آخر. كرر العملية للقدم الأخرى.
حدد حجم قدمك. بمجرد إجراء القياسات ، يمكنك تحديد حجم قدمك. إذا قمت بقياس أن قدمك 10 بوصات ، فقد تحتاج إلى حذاء أصغر من 2 إلى 3 بوصات. إذا كان عرض قدمك أكثر من 4 بوصات ، فستحتاج إلى حذاء بعرض 10 بوصات لأقدام طويلة. إذا كانت إحدى القدمين أكبر من الأخرى ، فقم بشراء أحذية لقياسات القدم الأكبر. هناك العديد من أدلة الأحذية على مواقع الويب المختلفة مثل shoes.com (انظر الموارد). ستجد مخططًا يحول البوصات إلى مقاس حذاء للرجال والنساء والأطفال.