Людська нога - це складна машина. Вона здатна виконувати свою роботу лише через ускладнену взаємодію кількох різних частин. Кожна частина ноги складається з власних складових частин. Жорстка структура надається кістці, м’язи забезпечують амбулаторну силу, а сухожилля та зв’язки пов’язують все.
На верхній частині ноги розташовані одні з найбільших м’язів тіла. Ці м’язи дають людині силу рухатися під час ходьби або стрибків у вертикальному положенні. М'язи ніг, як правило, діляться на три великі групи: сідничні м’язи включають м’язи, які кріпляться до тазостегнового суглоба та обертають його. Квадрицепс - це чотири великі м’язи на передній частині ноги. Задня частина стегна включає три м’язи, відомі як підколінні сухожилля. Всі ці м’язи закріплені навколо найбільшої кістки в людському тілі - стегнової кістки. Сполучна тканина зверху і знизу стегнової кістки приєднує її до тазу та гомілки, утворюючи тазостегнові та колінні суглоби.
Колінний суглоб знаходиться там, де стегна і гомілка, дві найважливіші частини вашої анатомії ніг, поєднуються. Надколінник, або колінний ковпачок, прикриває спрямовану вперед сторону суглоба, а дві основні зв’язки створюють стабілізуючу силу в коліні. Передня хрестоподібна зв’язка допомагає коліну залишатися стабільним під час обертання, і воно закріплює стегнову кістку, тому воно не може ковзати назад до гомілки. Задня хрестоподібна зв’язка - ще один стабілізатор. Він поєднується з передньою зв’язкою, щоб стегнова кістка та гомілка не ковзали одна проти одної так, як вони не передбачали.
Гомінці надають свою структуру дві кістки. Більша кістка знаходиться в передній частині гомілки і називається гомілкою; ваша гомілка є частиною цієї кістки. Малогомілкова кістка - це менша кістка до задньої частини гомілки. Первинні м’язи в цій області називають литками, які насправді є групою з декількох окремих м’язів. Видатний, легко помітний м’яз на задній частині ноги називається гастрокнемієм.
Голеностоп - це з'єднувальний суглоб між нижньою частиною гомілки і стопою. Серія із семи зв’язок створює зв’язки навколо щиколотки. За щиколоткою і з'єднуючи стопу із задньою частиною ноги знаходиться ахіллове сухожилля. Це найбільше сухожилля, яке є у людей, і це критично важливо для процесу ходьби. Травми ахіллового сухожилля досить серйозні.