Kan damarları, kalbinizi ve kanınızı da içeren dolaşım sisteminizin bir parçasıdır. Üç tür kan damarı arterler, kılcal damarlar ve damarlardır. Kan damarları oksijen ve besin içeren kanı kalbinizden organlarınıza ve tekrar kalbinize taşır.
arterler
Oksijen açısından zengin kan kalbinizden çıkar ve en büyük atardamarınız olan aorta girer. Beyin hücreleriniz ve vücudunuzdaki hücrelerin çalışması için oksijenli kan gereklidir. Kan, atardamarlarınızdan kalbinizden uzağa doğru akarken, daha küçük atardamarlar olan atardamarlara ayrılır. Arterlerin kasları, kan basıncınızı değiştirmeleri gerektiğinde daralır.
kılcal damarlar
Kılcal damarlar, kanı kaslarınız gibi organlarınıza geri kalan yol boyunca taşıyan küçük kan damarlarıdır. Kılcal damarların duvarları, oksijenin organlarınıza geçmesine izin vermek ve ayrıca atıkların (karbon dioksit gibi) kana geri dönmesine izin vermek için çok incedir. Bu noktada, kanınız oksijensizleşmiştir.
damarlar
Kan, kılcal damarlardan küçük damarlar olan venüllere geri akar. Kılcal damarlar ve damarlar arasında bir "köprü" görevi gören arteriyollere benzerler. Kan damarlarınızda dolaşırken, karbondioksitin çıkarıldığı akciğerlerinizi geçer ve kanınız soluduğunuz yeni oksijeni alır. Daha sonra kalbinize pompalanır ve süreç devam eder.
Kan Damarı Hastalıkları
Ateroskleroz, yüksek kolesterolün neden olduğu plak birikimi nedeniyle arterlerinizin daralması ve sertleşmesidir. Bu durum kalp krizi veya felce neden olabilir. Karotis arter hastalığı, aynı zamanda, boynunuzun yanlarında bulunan karotis arterlerinizin birinde veya her ikisinde de plak birikmesidir. Beyninize giden kan akışını engelleyerek felce neden olabilirler. Yüksek tansiyon, zamanla kan damarlarınıza zarar verebilir. Kawasaki hastalığı (veya vaskülit), kan damarlarınızın kalp hastalığına neden olabilen iltihaplanmasıdır. Raynaud sendromu, kısa süreli daralmış kan damarlarınızın olduğu ve parmaklarınıza veya ayak parmaklarınıza kan akışının engellendiği bir durumdur. Varisli damarlar, bacaklarınızdaki kan damarlarındaki zayıf veya hasarlı kapakçıklardan kaynaklanır, bu da damarların şişmesine ve bükülmesine neden olur.
Dolaşım Sağlığı
Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için kolesterol seviyenizi sağlıklı tutmalı, dengeli beslenmeli, yağlı yiyeceklerden uzak durmalı, sigara içmemeli, alkol tüketiminizi sınırlandırmalı ve düzenli egzersiz yapmalısınız. Kan basıncınızı izleyin ve herhangi bir ağrı, kas krampları, yorgunluk belirtileri yaşarsanız doktorunuzu bilgilendirin, nefes darlığı, sersemlik hissi, uyuşukluk, şişme veya cilt renginde değişiklik ilgilendirmek.