Apple her zaman teknolojik yeniliklerin ön saflarında yer alır veya en azından bize her yıl yeni teknolojiyi istememiz için nedenler vermekte iyidir. Ve bu yılın en yeni Apple Watch'ı (sayıyorsanız 4'ü) bir istisna değil.
Her Apple Watch - farklı fiyat noktalarındaki bir dizi başka fitness takipçisinden bahsetmiyorum bile - zaten bir Gün boyunca aktivitenizi ve nabzınızı takip etme konusunda harika bir iş çıkaran en yeni Apple Watch, bir adım daha ileri gidiyor. En yeni saat, doktorların ve hastanelerin kalp ritminizi ölçmek için kullandığı teknolojinin evde kullanılan bir versiyonu olan EKG işlevi görüyor. Bu kadar ileri bir teknoloji içerdiğinden, saat aslında tıbbi bir cihaz olarak kabul ediliyor ve FDA tarafından onaylanması gerekiyordu.
Kulağa harika geliyor, değil mi?
Evet ve hayır. Saatin EKG teknolojisi bazı insanlar için harika bir eklenti olabilirken, diğerleri için gereksiz strese neden olabilir. İşte nasıl çalıştığı (ve neden standart kalp atış hızı izleyicilerinizden farklı olduğu) ve muhtemelen neden EKG'ye çok fazla dikkat etmemeniz gerektiği.
Öncelikle, Nabız Monitörleri Nasıl Çalışır?
Kalp atış hızı monitörleri yeni bir şey değil – ama büyük ihtimalle gerçekten nasıl çalıştıkları hakkında fazla düşünmediniz. Çoğu bilekten kalp atış hızı monitörleri optik monitörlerdir, yani nabzınızı algılamak için LED ışıkları kullanırlar. Işık, cildinizin en üst katmanlarına nüfuz eder ve altındaki kılcal damarlar olarak adlandırılan küçük kan damarlarını aydınlatır. Oradan saat, kanınızın kılcal damarlarınızda nasıl hareket ettiğini izler, kalp atışlarınızı tespit eder ve nihayetinde size kalp atış hızınızı verir.
Göğüs kalp atış hızı monitörleri farklı çalışır: LED ışıklar yerine küçük elektrot pedlerine güvenirler. Elektrot pedi göğsünüze yaslanır ve elektrik iletimi teriniz aracılığıyla kalbinizi kontrol eden sinirlerin ürettiği elektrik sinyallerini alır. Kalp atış hızınızı doğrudan ölçtükleri için, optik kalp atış hızı monitörlerinden daha doğru olabilir.
Apple Watch iki yaklaşımı birleştirir. Parmağınızı saatin üzerindeki dijital kurma koluna yerleştiriyorsunuz ve saat, kalp atış hızınızı ve ritminizi ölçmek için elektrik sinyallerini kullanıyor. Ancak göğüs kemeri yerine saat takmanın rahatlığını yaşarsınız.
Kulağa Harika Geliyor – Dezavantajı Nedir?
Apple Watch'a EKG teknolojisini dahil etmenin birçok avantajı var. Bu, saatin kalp ritimlerinizi takip etme ve herhangi bir anormalliği tespit etme konusunda çok daha gelişmiş bir yeteneğe sahip olduğu anlamına gelir. Atriyal fibrilasyon (veya "a-fib") olarak adlandırılan bir tür kalp atışı düzensizliğinden muzdarip 6,1 milyona kadar Amerikalı, düzensizlikleri talep üzerine tespit edebilmekten yararlanabilir. kablolu raporlar.
Ancak sağlıklıysanız ve kardiyovasküler hastalık riskinde artışla karşı karşıya değilseniz, EGC işlevi herhangi bir fayda sağlamayabilir. Gibi kablolu raporlar, çeşitli tıbbi dergiler ve kuruluşlar - ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü için dergi JAMA – hasta sonuçlarını iyileştirmediği için sağlıklı yetişkinler için EKG taramasına karşı tavsiyede bulunun.
Dahası, sağlıklı insanlarda yanlış pozitifler strese yol açabilir. Her nezle olduğunuzda (yargı yok, çoğumuz yapıyoruz!) Dr. Google'a danışacak biriyseniz, isteğe bağlı bir tıbbi cihaza sahipseniz, doktorunuz sana ihtiyacın olduğunu söylemedi kaygıya neden olabilir.
Fitness takipçinizi Apple Watch 4'e güncelleyip güncellememek size kalmış - ancak EKG işlevini kullanmayı planlıyorsanız, önce onu nasıl sorumlu bir şekilde kullanacağınızı doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.