Människor behöver syre för att leva, men inte så mycket som du tror. Den minsta syrekoncentrationen i luften som krävs för andning från människor är 19,5 procent. Människokroppen tar in syret som andas in från lungorna och transporterar det till de andra delarna av kroppen via kroppens röda blodkroppar. Varje cell använder och kräver syre för att trivas. För det mesta innehåller luften i atmosfären rätt mängd syre för säker andning. Men ibland kan syrenivån sjunka på grund av att andra giftiga gaser reagerar med det.
Normal luftkomposition
Varje gång du andas in andas du in mer än syre. Den normala luften i vår miljö består av några olika gaser. Cirka 78 procent av luften är kvävgas medan endast cirka 20,9 procent är syre. Den återstående fraktionen består av främst argongas, men spårmängder av koldioxid, neon och helium är också närvarande.
Säkra syrgasnivåer
För människor och många djur att upprätthålla normala funktioner faller andelen syre som krävs för att upprätthålla livet inom ett litet intervall. Arbetsmiljöverket, OSHA, bestämde att det optimala syreområdet i luften för människor ligger mellan 19,5 och 23,5 procent.
Inte tillräckligt med syre: biverkningar
Allvarliga biverkningar kan uppstå om syrenivån sjunker utanför den säkra zonen. När syrekoncentrationerna sjunker från 19,5 till 16 procent och du deltar i fysisk aktivitet, misslyckas dina celler med det syre som behövs för att fungera korrekt. Mentala funktioner försämras och andningen intermittent vid syrekoncentrationer som sjunker från 10 till 14 procent; på dessa nivåer med någon fysisk aktivitet blir kroppen utmattad. Människor kommer inte att överleva med nivåer på 6 procent eller lägre.
För mycket syre: biverkningar
Högre syrenivåer än normalt är inte lika skadliga för livet, men det finns en ökad brand- eller explosionsrisk. Med extremt höga koncentrationer av syre i luften kan människor uppleva skadliga biverkningar. Mycket höga nivåer av syre gör att oxiderande fria radikaler bildas. Dessa fria radikaler attackerar kroppens vävnader och celler och orsakar muskelsvängningar. Effekterna av kort exponering kan sannolikt vändas, men långvarig exponering kan orsaka dödsfall.
Höjdsjuka
Rätt mängd syre börjar vid havsnivå. När höjden höjs, som att köra eller klättra uppför ett berg, är det mindre atmosfärstryck. Lägre tryck gör att luften kan expandera mer än vid havsnivå. Medan förhållandet mellan syre och kväve i luften är detsamma, finns det mindre molekyler inom samma utrymme. Varje andetag du tar i högre höjd innehåller mindre syremolekyler än att andas i lägre höjd. Detta kan orsaka höjdsjuka. De flesta som drabbas av höjdsjuka upplever illamående, huvudvärk och trötthet. Utan ordentlig behandling kan problemet bli allvarligare.