Buller kan förekomma i många former. Det kan komma från mekaniska källor, såsom bilar, flygplan eller andra maskiner. Maskiner kan vara särskilt skadliga i slutna miljöer, såsom fabriker. Hög musik eller andra högproducerade ljud från människor kan också leda till föroreningar, vilket kan påverka hörseln och andra hälsofrågor.
Effekter av bullerföroreningar
Buller kan orsaka många hälsoproblem. Exponering för ett enda högt brus, till exempel från ett pistolskott eller om du står för nära högtalarna, kan brista en trumhinna, vilket kan ta upp till tre månader att läka. Långsiktiga effekter från både korta ljudutbrott och längre exponering inkluderar tinnitus (ett konstant ringljud) samt partiell till fullständig hörselnedsättning. Förutom örons hälsa har överflödigt ljud också visat sig orsaka huvudvärk, högt blodtryck och koncentrationsproblem.
Skapa ett tystare hushåll
Mycket av det överflödiga bullret som händer runt en person i hennes hem kan tyckas som bakgrundsljud, men öronen hör allt. Att investera i tystare apparater som diskmaskiner eller tvättmaskiner kan hjälpa till, liksom att stänga av ljudsignaler som indikerar slutet på deras cykel. Om det inte går att köpa en tystare maskin kan det också mildra ljudet om du placerar den eller dig själv bakom en stängd dörr. Hus kan också byggas med ljudabsorberande material, till exempel matta istället för trägolv. Att vara medveten om volymnivåer på musik och tv hjälper också till att spara öron från för mycket buller.
Vitt ljud
Vitt ljud eller omgivande ljud kan motverka ljudet från höga hushållsapparater eller maskiner på jobbet. Vita brusmaskiner kan spela mer lugnande ljud, som havet eller regnet, som täcker ett brett spektrum av hörselspektrumet och blockerar inkommande störande ljud. Ambient musik är också ett sätt att främja trevligare ljud när du är på jobbet eller hemma. Båda bullermaskinerna - eller till och med en radio som spelar instrumentalmusik - är särskilt användbara för att minimera ljudföroreningar när en person försöker somna.
Plantera några träd
Träd är inte bara bra för grannskapets miljöhälsa. Att plantera rätt kombination av träd kan sänka decibeln som kommer in i ditt hem med cirka 50 procent. Detta beror främst på att ljudet av blad som raslar kompenserar ljudet av andra ljud, som maskiner som används för gårdsarbete eller ljudet av bilar på vägen. I allmänhet är träd och buskar med tätt lövverk och som är gröna året lång det bästa alternativet, men att ha en olika växter med olika bladformer kan hjälpa till att täcka hela spektrumet av potentiellt buller föroreningar.