Људи широм света користе бицикле за вежбање да би се припремили, вежбали и осигурали да остану активни током целог свог живота. Доступне су две главне врсте собних бицикала, а најпопуларнији тип је собни бицикл са магнетним отпором. Ови бицикли користе снагу магнетизма, контролисану протоком електричне енергије и замашњаком да би променили ниво отпора у бициклу, како би постигли ефикаснији тренинг.
Појасеви против магнета
•••Андреас Родригуез / иСтоцк / Гетти Имагес
Постоје два главна начина на која бицикли за вежбање пружају отпор - притисак на који притискате како бисте „осетили опекотину“. Јефтинији од два начина је коришћење затезног ремена унутар бицикла. Ово је физичко решење и обично је релативно статично - не можете додати већи отпор да бисте отежали педалирање бицикла или га смањили током периода хлађења. Ако желите одговарајући бицикл за вежбање у стилу теретане, заиста желите бицикл са магнетним отпором.
Електрификује
•••кзенон / иСтоцк / Гетти Имагес
Магнетни отпор користи магнетизам и електричну енергију да би вам пружио променљиви отпор. Магнети се привлаче или одбијају, у зависности од наелектрисања њихових полова - попут полова се одбијају, а супротни полови се привлаче. Али на магнетизам може утицати електрична енергија. Пропуштање електричне струје кроз магнете омогућава вам да ефикасно учините магнете више или мање атрактивним, или омогућава вам да наизглед „успавани“ магнети раде - попут великих електромагнета који се користе за кретање аутомобила смеће.
Господар замајаца
•••кзенон / иСтоцк / Гетти Имагес
Да би ово било практично средство на вашем собном бициклу, потребан вам је замајац. Замајаци су точкови који се одупиру променама брзине ротације - брзини којом се окрећу. Када возикате бицикл са променљивим отпором на основном нивоу, испоручујете енергију за превазилажење отпора, и окрените точак - енергија потиче од кретања мишића и то је оно што вам помаже да сагорете калорија.
Гурни га
•••Цатхерине Иеулет / иСтоцк / Гетти Имагес
Замајац у бициклу са магнетним отпором повезан је са магнетима, а ниво отпора контролише се нивоом електричне струје која пролази кроз те магнете. Дакле, када окренете точкић или притиснете дугме за повећани отпор на бициклу, повећавате струју која пролази кроз магнете. Више струје једнако је јачој магнетној сили, што повећава отпор у замашњаку, и значи да морате притиснути тврдоћу. Ако потрошите више енергије, сагорећете више калорија са сваким окретањем точка.
Виртуелно јахање
•••СТЕФАНОЛУНАРДИ / иСтоцк / Гетти Имагес
И овај механизам омогућава унапред програмиране руте - рачунар у бициклу подешава ниво струје, тако да нивоа отпора, тако да можете симулирати вожњу по равном терену, уз стрме брежуљке, низ другу страну или било коју другу вероватноћу Животна средина.
Тако да вежбање које желите желите можете добити окретањем точкића или притиском на дугме, померајући се према горе и доле на скали отпора према потреби.
