Према Сир Исаац Невтон-у, сила ентитета једнака је његовој маси помноженој убрзањем. Овај основни принцип је оно што се користи за израчунавање силе оптерећења, која је сила која се супротставља том ентитету. Сваки пут када неко ради, попут подизања а шоља за кафу са стола или гурајући лопту у брдо, енергија се преноси са ентитета на објекат, што изазива жељени ефекат. Маса предмета је отпор на који се делује - његова сила оптерећења.
Подигни нешто - заиста, било шта. Има масу која остаје константна без обзира где идете (чак и у вакууму свемира). Истина је да све има масу, а објекат који мирује има убрзање од нула метара у секунди.
Примените формулу сер Исака Њутна: сила = маса к убрзање. Пошто сада знамо убрзање (0) и масу (1), сила предмета у мировању има силу од 0 њутна. Међутим, и даље има потенцијалну енергију.
Помножите масу предмета гравитационим убрзањем земље (9,8 м / сец2) и висином у метрима. Ова једначина је потенцијална енергија мировања. Потенцијална енергија се мери у џулима; ово је сила оптерећења.
Замислите кутију на поду, чија је тежина непозната. Измерите масу кутије на ваги и реците да је тешка 5 килограма. Пошто је кутија стационарна, она нема убрзање, а тиме ни силу оптерећења. Једном кад се кутија подигне са тла на било којој удаљености, она сада поред своје масе има и потенцијалну енергију. Ако се кутија подигне на висину од 1 метра, примењујемо формулу: 5 (маса) к 9,8 (гравитационо убрзање земље) к 1 (висина) = 49 џула енергије. То значи да је за подизање кутије на висину од 1 метра потребно 49 џула енергије, а сила којом кутија притиска на вас је једнака и супротстављена (49 џула).
