Следећи пут када блок-хитови писаца или уметничка инспирација заостану, размислите о пиву или двема или чаши вина да креативни сокови прострује. Др Матхиас Бенедек, доцент Института за психологију Универзитета у Грацу у Аустрија и водећи аутор недавне студије на ту тему открили су да умерена употреба алкохола може да се повећа креативност.
Жене вс. мушкарци
Др Бенедек и његови коаутори „испитивали су ефекат алкохола на извршну контролу и на стандардне мере креативне спознаје“, у својој студији из 2017. године објављено у научном часопису „Свест и сазнање“. Студија је тестирала 70 људи, од којих су 54 посто биле жене, узраста између 19 и 32. Студија је показала да су мушкарци и жене извели приближно исто.
Боце пива на зиду
Научници су за студију користили пиво, јер је то било уобичајено универзитетско пиће и било је доступно у алкохолном и безалкохолном облику. Група која је конзумирала алкохол конзумирала је природно припремљено аустријско пиво Госсер Звицкл (5,2 вол.% Алкохола), док је плацебо-група исто толико пила Госсер Натурголд (који садржи мање од 0,5 процента алкохола) пивара. Обе врсте пива биле су сличне по боји и укусу, а вино није било укључено у студију.
Научници су прилагодили количину конзумираног пива према тежини, полу и старости како би били поштени у резултатима. На пример, 22-годишњаци мушке око 165 килограма и високих скоро 6 стопа појели су нешто више од 16 унци пива. Жене истих година, високе око 5 стопа и тешке око 143 килограма, попиле су скоро 12 унци. Учесници су замољени да се уздрже од дрога или алкохола 24 сата пре студије и нису могли пити напитке са кофеином најмање два сата пре студије. Сви учесници су тестирани на трезвеност пре почетка студије.
Удружење речи
Укупан експеримент је трајао око два сата да би се учесници тестирали на извршне и креативне функције пре и после теста. Сваки учесник је сам оценио ниво опијености и тек након теста одређени учесници су сазнали да пију само безалкохолно пиво.
Студија је забележила да су се обе групе после теста осећале благо опијено, али они који су пили алкохолно пиво показало је значајно побољшање на тесту Ремоте Ассоциатес Тест (РАТ), мере креативност. РАТ одређује креативност захтевајући од учесника да пронађе једну реч која повезује три различите речи, као што су:
- Жалфија - боја - коса: четком
- Француски - аутомобил - ципела: рог
- Комора - маска - природна: гасни
- Главна - возило за чишћење улица - светло: улица
Савети
Посетите везу у Ресурсима да бисте тестирали сопствену креативност пре и после пива или два да бисте приметили да ли постоји разлика.
Извршне и креативне функције
Студија је показала да умерена употреба алкохола нарушава извршне функције мозга - менталне вештине потребно да се ствари ураде и ефикасно управља временом - уз истовремено побољшање креативности и речи удружење. Забележени су безначајни резултати за размишљање „изван оквира“, познато као дивергентно размишљање у неуронаукама.
Креативно решавање проблема
Др Сиан Беилоцк, из „Псицхологи Тодаи“ извештава да утицај алкохола на радну меморију - ментална снага која нам помаже у одлучивању шта треба имати на уму и чега се ослободити - смањује способност фокусирања на одређене функције и занемаривања других. Ово директно користи иновативном решавању проблема. Она подразумева што више знате о некој теми, теже је креативно размишљати. Алкохол помаже блокирањем неких предмета које можда знате, а истовремено вам омогућава приступ креативнијим аспектима мозга.
Сличну студију као што је спроведена у Грацу у Аустрији, завршила је психолог Јеннифер Вилеи на Универзитету Иллиноис у Чикагу пре чланка "Псицхологи Тодаи" из 2012. године. У тој студији испитаници су пијани до нивоа алкохола од 0,075 посто дајући им вотку и напитке од бруснице, док су остали учесници били трезни.
Пијаче социјалне старости од 21 до 30 година регрутоване су за студиј Универзитета Иллиноис путем Цраигслист-а и који су учествовали у процени РАТ-а баш као и студенти студије Универзитета у Грацу. Резултати су били слични. Опијени учесници решили су исте три речи са четвртом повезаном речју брже од оних који су били трезни.
Превише алкохола
Свака особа мора знати своје границе када је у питању пијење превише алкохола. Функције мозга које захтевају когнитивну контролу и извршне функције - задаци који захтевају аналитичко размишљање - много су лакше када тело није преплављено алкохолом. Али креативни процеси размишљања и инвентивно решавање проблема често имају користи од пива или два, јер конзумација алкохола тежи да блокира извршне функције и омогући надахнуће да процвета.