Да бисте разумели како се крећу глисте, прво морате разумети њихову анатомију. Већина глиста у Сједињеним Државама дуга је између три и десет инча. Њихова тела су цилиндрична, мишићава и подељена на мале сегменте. Из дугог, глатког тела не вире ниједан додатак, што чини ове црве способним за добро кретање кроз дугачке, уске пролазе у земљи. Глисте имају једноставан мозак који може да детектује промене светлости кроз посебне ћелије у кожи. Покрети се јављају као одговор на промене светлости, као и на додир и одређене хемикалије.
Глисте користе мишиће да би протегле тело током кретања напред. Једном када се продуже, извлаче сићушне структуре налик длакама, познате као сетае, из тела у земљу. Ове квржице делују као сидро тако да црви затим могу задњи део тела да повуку напред. Једном када је задњи део тела напредан, глисте увлаче резнице са предњег дела тела и убацују друге резанце смештене на задњем делу тела. То им омогућава да се још једном усидре, овог пута поново гурајући предње половине напред.
Кретање глисте ствара ситне тунеле кроз тло. Овај процес укопавања прозрачује тло, омогућавајући слободнијем проласку воде и ваздуха. Ова аерација заузврат користи биљкама омогућавајући им бољи приступ ваздуху и влаги, као и окружењу погодном за унапређење коренових структура. Док се глисте крећу кроз тло, оне одлажу и отпад богат ђубривима као што су фосфор, азот, калцијум и магнезијум.
