Осам земаља, плус Антарктик, леже у поларним зонама - то јест, поседују делове земље који се налазе унутар арктичких или антарктичких кругова. Ове невидљиве линије географске ширине круже око света на приближно 66,5 степени северно и јужно. Иако ниједна појединачна нација није у потпуности садржана у тим границама, континенти са земље чија земља спада у поларне зоне укључују Северну Америку, Европу, Азију и, наравно, Антарктика.
Земље Северне Америке
У Северној Америци, државе Сједињених Држава и Канаде поседују копнена подручја на Арктику. Једина америчка држава која садржи копно унутар арктичког круга је Аљаска. Супротно томе, канадски поларни региони су прилично пространи, обухватајући око две петине целокупне копнене масе и две трећине укупне поморске обале. Историјски становници поларних зона Северне Америке су Инуити, који су зарађивали за живот ловом и пецање у суровој клими више од 9.000 година, иако многи савремено раде на нафтним пољима и пружају подршку села.
Европске земље
Искључиво европске државе које поседују земљу северно од Арктичког круга су Норвешка, Шведска, Финска, Исланд и Данска. Иако се сама Данска не налази унутар поларне зоне, њена највећа самоуправна прекоморска административна подела - Гренланд - јесте. Поред дела норвешког копна, норвешке арктичке територије укључују и острва Свалбард и Јан Маиен. Викинзи који су дошли из Норвешке били су први истраживачи европске поларне регије, успостављајући стални насеље на Исланду у деветом веку и дуговечно насеље на Гренланду у Кс. века.
Руске земље
Иако део руских поларних земаља лежи на европском континенту, већина делова лежи унутар азијског континента, где су често познати као Сибир. Поред огромног копна, руски арктички поседи укључују и више острва и архипелага у Северном леденом океану. Од тренутка објављивања ове публике, Русија настоји да прошири своју арктичку територију, а њен главни подстицај је вађење нафте и природног гаса. Током 2013. и 2014. године Русија је проширила своје војно присуство у својим поларним областима.
Антарктика
Копно Антарктика лежи готово искључиво унутар антарктичког круга. То је најхладније место на планети, а 98 посто је трајно прекривено ледом и снегом. Антарктик није у власништву ни једне земље. Уговором о Антарктику 1961. године континент је успостављен као природни резерват посвећен научним проучавањима и истраживањима. У време ове публикације, 46 земаља пристало је на Уговор о Антарктику, на неодређено време обустављајући своје територијалне претензије на континент, а он и даље остаје подручје мирне међународне заједнице сарадња.
