Tako cinkov monometionin kot cinkov pikolinat sta biološko dostopni obliki minerala cinka, kar pomeni, da ju lahko črevesje absorbira in uporabljata telesne celice. Obe obliki sta kelatirani, kar pomeni, da je atom cinka vezan na drugo molekulo. Obstaja nekaj dokazov, da lahko kelatiran cink lažje prehaja skozi črevesno steno za boljšo absorpcijo. Glavna razlika med cinkovim monometioninom in cinkovim pikolinatom je vrsta kelacijske molekule, ki jo vsaka vsebuje.
Cinkova vloga v telesu
•••Comstock / Comstock / Getty Images
Elementarni cink je bistveni mineral, kar pomeni, da je potreben v vaši prehrani in se iz debelega črevesa prebije v vsako celico telesa. Je bistveni katalizator v mnogih neštetih biokemijskih reakcijah telesa. Je strukturna komponenta celičnih membran in beljakovin. Ima pomembno vlogo pri imunski funkciji. Deluje tudi kot antioksidant in ščiti celice pred poškodbami prostih radikalov.
Zdravstvena stanja, obdelana s cinkom
Po mnenju Nacionalnega inštituta za zdravje lahko cink pomaga izboljšati naslednje zdravstvene razmere:
Pogosti prehladi (pastile) Akne (lokalni pripravki in dodatki) Osteoporoza (dodatki) Razjede na želodcu (dodatki) Herpes simplex (lokalno) pripravki) Nabiranje zobnega kamna na zob (lokalno, v zobni pasti) Gingivitis (topikalno, v ustni vodici) Starostna degeneracija makule (dodatki)
Po mnenju Inštituta Linus Pauling lahko dodatki cinka pripomorejo k izboljšanju naslednjih zdravstvenih stanj, ki jih zapleta pomanjkanje cinka:
Neuspeh pri otrocih Diabetes HIV / AIDS
Cinkov pikolinat
Molekula cinkovega pikolinata je sestavljena iz cinkovega atoma, pritrjenega na molekulo pikolininske kisline. Pikolininsko kislino telo sintetizira v jetrih in nato shrani v trebušni slinavki. Med prebavo se sprosti v črevesje, da se veže na minerale, kot je cink, in spodbuja njihovo absorpcijo. Študija S. A. Barrie in sod. na John Bastyr College of Naturopathic Medicine ugotovili, da se cinkov pikolinat pri ljudeh bolje absorbira kot cinkov citrat in cinkov glukonat.
Cink monometionin
Cinkov monometionin je kombinacija minerala cinka in aminokisline metionin. Proizvajalci dodatkov trdijo, da se cinkov monometionin lažje absorbira, ker je metionin v telesu najhitreje absorbirana aminokislina. InterHealth Nutraceuticals je v podporo tej trditvi objavil tri predklinične študije, ki so manj verodostojne in dokončne kot ugotovitve nadzorovane študije. Pogosta znamka cinkovega monometionina je OptiZinc, ki združuje cink in metionin v razmerju 1: 1.