Difúzia je proces, pri ktorom sa atómy alebo molekuly pohybujú z oblasti s vysokou koncentráciou do nízkej koncentrácie. Rýchlosť difúzie je ovplyvnená mnohými faktormi, ktoré zahŕňajú teplotu, koncentráciu a molekulovú hmotnosť. Difúzia je dôležitý proces v ľudskom tele a je nevyhnutný na transport molekúl v mnohých orgánoch vrátane pľúc, obličiek, žalúdka a očí.
Pľúca obsahujú milióny malých vzdušných vakov, ktoré sa nazývajú alveoly. Každý z nich je v tesnom kontakte s kapilárami. Pri vdýchnutí vzduchu do alveol sa nafúkne a kyslík difunduje cez stenu alveol a do kapilár. Oxid uhličitý, ktorý je odpadovým produktom z dýchania, súčasne difunduje z kapiláry a do alveol. Pri výdychu sa alveoly vypúšťajú a z pľúc sa vydychuje oxid uhličitý.
Obličky odstraňujú odpadové látky a pomáhajú regulovať koncentrácie iónov a iných malých molekúl. Obličky pozostávajú z miliónov malých tubulárnych štruktúr, ktoré sa nazývajú nefróny a ktoré končia polopriepustnou stenou nazývanou glomerulus. Krv, ktorá obsahuje odpad, sa vedie uzlom krvných ciev, ktoré sú obklopené glomerulom. Malé molekuly, ako je voda, sodík a draslík, môžu prechádzať cez glomerulus a do nefrónu. Súhrnný názov materiálu prechádzajúceho do nefrónu je filtrát. Aj keď filtrát obsahuje veľké množstvo odpadových produktov, obsahuje aj molekuly, ako je glukóza, ktoré telo môže znova využiť. Tubul nefrónu je obklopený kapilárami, ktoré majú nízku koncentráciu užitočných molekúl. Difúzia umožňuje týmto molekulám znovu vstúpiť do krvi. Zvyšné molekuly odpadu vo vnútri tubulu sa premieňajú na močovinu.
Tenké črevo je súčasťou tráviaceho traktu a je zodpovedné za trávenie potravy a vstrebávanie živín. Sliznica tenkého čreva je pokrytá epiteliálnymi bunkami s malými vlasovými folikulmi známymi ako mikrovlky. Lipidy môžu difundovať priamo do epiteliálnych buniek lemujúcich tenké črevo, kde sú následne spracované organelami. Ďalšie molekuly, ako napríklad aminokyseliny, sa prenášajú do buniek epitelu procesom známym ako uľahčená difúzia. V tomto procese pomáhajú špeciálne prenosové proteíny v membránach epiteliálnych buniek odstraňovať molekuly z tenkého čreva.
Rohovka v oku nemá žiadne krvné cievy dodávajúce kyslík do jej buniek. To robí oko neobvyklým v tom, že získava požadovaný kyslík difúziou z atmosféry. Kyslík sa najskôr rozpúšťa v slzách oka a potom difunduje do rohovky. Podobne odpad oxidu uhličitého difunduje z rohovky a do atmosféry.