Ľudská noha je komplikovaný kúsok strojového zariadenia. Svoju prácu je schopný vykonávať iba prostredníctvom komplikovanej interakcie niekoľkých rôznych častí. Každá časť nohy je vyrobená z vlastných komponentov. Tuhú štruktúru zaisťuje kosť, sval dodáva pohybovú silu a šľachy a väzy všetko spájajú dohromady.
Horná časť nohy je domovom niektorých z najväčších svalov na tele. Tieto svaly dávajú ľuďom silu pohybovať sa pri chôdzi alebo skákaní do zvislej polohy. Svaly nôh sú zvyčajne rozdelené do troch hlavných skupín: Glutes zahŕňajú svaly, ktoré sa pripájajú a rotujú bedrový kĺb. Štvorhlavý sval sú štyri veľké svaly na prednej strane nohy. Zadná strana stehna zahŕňa tri svaly známe ako hamstringy. Všetky tieto svaly sú ukotvené okolo najväčšej kosti v ľudskom tele, stehennej kosti. Spojivové tkanivo nad a pod stehennou kosťou sa spája s panvou a predkolením a vytvára bedrové a kolenné kĺby.
Kolenný kĺb sa nachádza v mieste, kde sa spája stehenná kosť a holenná kosť, dve z najdôležitejších častí vašej anatómie nohy. Patella alebo kolenná kosť zakrývajú prednú časť kĺbu a dva hlavné väzy vytvárajú stabilizačnú silu v kolene. Predný krížny väz pomáha kolenu zostať stabilným pri rotácii a kotví stehennú kosť, aby nemohlo skĺznuť späť k holennej kosti. Zadný krížový väz je ďalším stabilizátorom. Kombinuje sa s predným väzom, aby ste zaistili, že stehenná kosť a holenná kĺza nekĺzajú proti sebe tak, ako by nemali.
Predkolenie má svoju štruktúru vďaka dvom kostiam. Väčšia kosť je v prednej časti dolnej časti nohy a nazýva sa holenná kosť; vaša holenná kosť je súčasťou tejto kosti. Fibula je menšia kosť smerom k zadnej časti nohy. Primárne svaly v tejto oblasti sa označujú ako lýtka, čo je vlastne skupina niekoľkých samostatných svalov. Výrazný, ľahko viditeľný sval na zadnej strane nohy sa nazýva gastrocnemius.
Členok je spojovacím kĺbom medzi dolnou časťou nohy a chodidlom. Séria siedmich väzov vytvára spojenia okolo členku. Za členkom a pripojením chodidla k zadnej časti nohy je achilová šľacha. Toto je najväčšia šľacha, ktorú ľudia majú, a je nevyhnutná pre proces chôdze. Zranenia achilovej šľachy sú dosť vážne.
