Papierovú stranu strieborného gumového obalu zafarbite pomocou značkovacieho pera čiernou farbou. Necháme krátko zaschnúť, potom nakrájame na štyri kúsky. Vyhlaďte štyri kúsky čo najrovnejšie a bez vrások.
Na jednu stranu zápalky dajte bodku super lepidla a roztiahnite ju zubovým hrotom. Na túto stranu pripevnite okraj jedného kúska gumeného obalu, aby trčal ako vlajka. Pripevnite zvyšné kúsky gumeného obalu na zvyšné strany zápalky tak, aby lesklé strany smerovali rovnakým smerom.
Na spodný koniec zápalky priviažte niť. Druhý koniec nite priviažte k ceruzke, asi 2 palce od zápalky.
Vyvážte ceruzku na nádobe tak, aby zápalka a jej štyri vlajky viseli dole vo vnútri nádoby, nedotýkali sa jej dna. Čím je zápas rovnejší a malé vlajky visia, tým lepšie. Nádobu umiestnite na slnečné, horúce miesto alebo do blízkosti zdroja horúceho svetla.
Ramona French vlastnila masérsku školu a učila masáže 28 rokov. V tom čase písala učebnice švédčiny, akupresúry, hlbokých tkanív a lymfodrenážnej masáže. Je autorkou publikácií „Úvod do masáží lymfodrenážou“ a „Sprievodca lymfodrenážou Milady's Guide to Lymph Drainage. Masáže. “Jej kniha s názvom„ The Complete Guide to Lymph Drainage Massage “, ktorú vydala Milady, vyšla v r. Októbra 2011.