Jasné slnko odrážajúce sa od snehu vytvára nádhernú zimnú krajinu, ale slnečné žiarenie môže tiež poškodiť vaše zdravie a spôsobiť nehody. Slnečné svetlo sa nemusí javiť ako nebezpečenstvo v chladnom a zasneženom počasí, môže však krátkodobo a dlhodobo poškodiť vašu pokožku a oči a spôsobiť autonehody. Lyžiari a ďalší, ktorí sa zúčastňujú zimných športov, turisti, vodiči a ktokoľvek iný, kto trávi čas vonku v zasnežených dňoch, by mal prijať preventívne opatrenia proti slnečnému žiareniu.
Zdvojnásobte problém
Sneh odráža slnečné lúče a zvyšuje riziko spálenia a rakoviny kože. Slnko je v snehových podmienkach vysoké, pretože sneh odráža 80 percent slnečných lúčov a lyžiarov, snowboardistov a ostatní vo vysokej nadmorskej výške sú vystavení ešte väčšiemu riziku, pretože UV žiarenie stúpa o 4 až 5 percent každých 1 000 stôp nad morom úrovni. Môže dôjsť k popáleniu akejkoľvek exponovanej kože, vrátane oblastí pod bradou a nosom, ktoré sú zvyčajne v tieni. Zamračené počasie ponúka malú ochranu, pretože slnečné svetlo preniká až do 80 percent oblačnosti. Slnenie je spojené s viac ako 90 percentami rakoviny kože. (Odkaz 1)
Zrak pre boľavé oči
Slnečné žiarenie zo snehu spaľuje nechránené oči. Oči vystavené odrazenému slnečnému žiareniu vytvárajú snehovú slepotu, bolestivý stav, ktorý trvá až týždeň a zahŕňa extrémnu citlivosť na svetlo a pocit piesku v očiach. Úpal očí sa tiež hojí až týždeň. Z očí dlhodobo vystavených slnečnému žiareniu môžu z dlhodobého hľadiska vzniknúť očné choroby, ako je katarakta, slepota súvisiaca s vekom, rozmazané videnie a neschopnosť vidieť v noci. S najväčšou pravdepodobnosťou dôjde k poškodeniu očí u detí a ľudí so svetlými očami. (Odkaz 2 a 3)
Pod slnkom
Špeciálna ochrana očí a opaľovací krém s vysokým faktorom poskytujú ochranu pred slnečným žiarením. Ak ste vonku v zasneženom dni, noste slnečné okuliare alebo slnečné okuliare, ktoré absorbujú najmenej 95 percent UV lúčov, a čiapku s okrajom. Polykarbonátové šošovky pomáhajú chrániť oči pred poškodením v prípade úrazu pri zimných športoch. Na celú exponovanú pokožku naneste ochranný krém s faktorom 30 alebo vyšším, ktorý chráni pred UVA a UVB lúčmi, 30 minút pred výstupom. Naneste krém na opaľovanie v hrubej miere, minimálne po lyžičke po tvári, a zakryte si pery balzamom na pery s faktorom 15 alebo vyšším. Opätovne nanášajte krém na opaľovanie a balzam na pery najmenej každé dve hodiny alebo ihneď po silnom potení. (Odkaz 1 a 4)
Bezpečný výlet
Slnečné lúče zo snehu môžu vodičov dočasne oslepiť a spôsobiť dopravné nehody. Slnečné svetlo sa odráža od snehu na vozovkách, vozidlách a iných povrchoch. Vodiči jazdiaci v zasnežených podmienkach by mali udržiavať svoje čelné sklo čisté a nádrže na ostrekovače plné čistiacej kvapaliny a na palubnej doske by sa nemali používať vysoko vinylové čistiace prostriedky. Mali by tiež nosiť polarizované slnečné okuliare s UV ochranou, počítať s ďalšou brzdnou vzdialenosťou od automobilu vpredu, zapnúť svetlomety a sklopiť priezory. Jazdy po vysokých budovách alebo stromoch znižujú riziko slnečného žiarenia. (Odkaz 2)