Люди во всем мире используют велотренажеры, чтобы привести себя в форму, потренироваться и оставаться активными на протяжении всей жизни. Существует два основных типа велотренажеров, и самый популярный из них - велотренажер с магнитным сопротивлением. Эти велосипеды используют силу магнетизма, контролируемую потоком электричества и маховиком, чтобы изменить уровень сопротивления в велосипеде, чтобы получить более эффективную тренировку.
Ремни против магнитов
•••Андреас Родригес / iStock / Getty Images
Велотренажеры обеспечивают сопротивление двумя основными способами - это давление, с которым вы толкаетесь, чтобы «почувствовать ожог». Более дешевый из двух способов - использовать натяжной ремень внутри велосипеда. Это физическое решение, которое обычно относительно статично - вы не можете добавить больше сопротивления, чтобы велосипеду было труднее крутить педали, или уменьшите его для периодов охлаждения. Если вам нужен настоящий велотренажер для тренажерного зала, вам действительно нужен велотренажер с магнитным сопротивлением.
Электрификация
•••kzenon / iStock / Getty Images
Магнитное сопротивление использует магнетизм и электричество, чтобы обеспечить вам переменное сопротивление. Магниты притягивают или отталкивают друг друга, в зависимости от заряда их полюсов - подобные полюса отталкиваются друг от друга, а противоположные полюса притягиваются. Но на магнетизм может влиять электричество. Пропускание электрического тока через магниты позволяет эффективно сделать магниты более или менее привлекательными, или позволяет заставить работать, казалось бы, «спящие» магниты - как большие электромагниты, используемые для перемещения автомобилей на свалка.
Повелитель маховиков
•••kzenon / iStock / Getty Images
Чтобы сделать это практичным дополнением вашего велотренажера, вам понадобится маховик. Маховики - это колеса, которые сопротивляются изменениям их скорости вращения - скорости, с которой они вращаются. Когда вы управляете велосипедом с переменным сопротивлением на его базовом уровне, вы доставляете энергию для преодоления сопротивления, и поверните колесо - энергия исходит от движения ваших мышц, и это то, что помогает вам сжечь калорий.
Толкни это
•••Кэтрин Йулет / iStock / Getty Images
Маховик в велосипеде с магнитным сопротивлением связан с магнитами, а уровень сопротивления контролируется уровнем электрического тока, проходящего через эти магниты. Поэтому, когда вы поворачиваете циферблат или нажимаете кнопку для увеличения сопротивления на велосипеде, вы увеличиваете ток, проходящий через магниты. Больший ток означает более сильную магнитную силу, которая увеличивает сопротивление в маховике и означает, что вам нужно прилагать все усилия. Если вы будете использовать больше энергии, вы будете сжигать больше калорий с каждым поворотом колеса.
Виртуальная езда
•••СТЕФАНОЛУНАРДИ / iStock / Getty Images
Этот механизм также позволяет проложить заранее запрограммированные маршруты - компьютер в велосипеде регулирует уровень тока, и поэтому уровни сопротивления, так что вы можете имитировать езду по ровной местности, крутым холмам, по другой стороне или по любой другой вероятной среда.
Таким образом, вы можете получить желаемую тренировку, повернув диск или нажав кнопку, перемещаясь вверх и вниз по шкале сопротивления по мере необходимости.