La un moment dat din copilărie, ați auzit, fără îndoială, porunca veche a părinților de a vă lega, ca să nu vă îmbolnăviți pe vreme rece. Creșterea anuală a infecțiilor cu răceală și gripă în timpul iernii pare să dovedească ideea că vremea rece vă afectează imunitatea și vă poate îmbolnăvi. După cum se dovedește, o serie de factori diferiți vă pot face mai susceptibili la boli pe vreme rece, chiar dacă imunitatea dvs. poate rămâne fără compromisuri.
Efecte sinusale
Un factor care vă poate crește sensibilitatea pe vreme rece este modul în care sinusurile dvs. răspund la umiditate și la schimbările de temperatură. Nasul tău este filtrul de aer natural pentru corpul tău, captând particule care te-ar putea îmbolnăvi dacă vor avea acces la membranele mucoase. Când petreceți timp la temperaturi scăzute, pasajele nazale se usucă din cauza constricției sângelui vaselor și, atunci când reveniți la temperaturi mai calde, afluxul brusc de umiditate vă poate provoca nasul alerga. Acest lucru vă poate forța să respirați prin gură, vă va jefui de protecția pe care vă oferă pasajele nazale și vă va face mai susceptibil la viruși sau bacterii pe care le întâlniți.
Expunere
Vremea rece sau nu, este nevoie de expunerea la un virus sau bacterii pentru a provoca o infecție. Unul dintre motivele pentru care aceste infecții pot deveni mai răspândite în timpul frigului este că mai mulți oameni cheltuiesc timp în interior, grupându-se împreună și crescând probabilitatea transmiterii de la o persoană la un alt.
Viruși și imunitate
Un alt factor de luat în considerare este că contractarea unui virus de răceală sau gripă nu înseamnă că sistemul imunitar este compromis. Multe dintre simptomele asociate cu răcelile sau gripa sunt de fapt încercarea organismului de a scutura virusul. Cineva cu un sistem imunitar slab ar putea suferi o febră slabă și o producție moderată de mucus, în timp ce un sistem imunitar mai puternic ar putea genera simptome mai severe pe măsură ce încearcă să lupte împotriva bug-ului.
Bias de confirmare
Un alt factor care poate explica legătura dintre expunerea la vreme rece și scăderea imunității este tendința de confirmare. Majoritatea infecțiilor necesită timp pentru a se apuca, iar simptomele timpurii pot include deseori febră de grad scăzut. S-ar putea să vă simțiți prea cald pentru a ieși la pachet în mod corespunzător, iar atunci când apar simptome mai severe mai târziu, este ușor de învinovățit boala în călătoria neprotejată la frig, mai degrabă decât infecția preexistentă care a cauzat febra în prima loc.