Data viitoare când hit-urile scriitorului sau inspirația artistică rămân în urmă, ia în considerare o bere sau două sau un pahar de vin pentru a curge sucurile creative. Dr. Mathias Benedek, profesor asistent al Institutului de Psihologie de la Universitatea din Graz din Austria și autorul principal al unui studiu recent pe această temă, a constatat că consumul moderat de alcool poate crește creativitate.
Femei vs. Bărbați
Dr. Benedek și coautorii săi „au examinat efectul alcoolului asupra controlului executiv și asupra măsurilor standard ale cunoașterii creative”, în studiul lor din 2017 publicat în revista științifică „Consciousness and Cognition”. Studiul a testat 70 de persoane, dintre care 54 la sută erau femei, cu vârste cuprinse între 19 și 32. Studiul a arătat că bărbații și femeile au evoluat cam la fel.
Sticle de bere pe perete
Oamenii de știință au folosit berea pentru studiu, deoarece era o băutură obișnuită a universității și disponibilă atât în forme alcoolice, cât și nealcoolice. Grupul care a consumat alcool a consumat o bere austriacă preparată în mod natural, Gösser Zwickl (5,2% alcool în volum), în timp ce grupul placebo a băut Gösser Naturgold (conținând mai puțin de 0,5% alcool în volum) la fel fabrică de bere. Ambele beri au fost asemănătoare ca culoare și gust, iar vinul nu a fost inclus în studiu.
Oamenii de știință au ajustat cantitatea de bere consumată în funcție de greutate, sex și vârstă, pentru a fi corectă în rezultate. De exemplu, bărbații în vârstă de 22 de ani cântăresc aproximativ 165 de lire sterline și au o înălțime de aproape 6 picioare au consumat puțin peste 16 uncii de bere. Femeile de aceeași vârstă, cu o înălțime de aproximativ 5 picioare și 5 inci, cântărind aproximativ 143 de kilograme au băut aproape 12 uncii. Participanții au fost rugați să se abțină de la droguri sau alcool cu 24 de ore înainte de studiu și nu au putut bea băuturi cu cofeină cu cel puțin două ore înainte de studiu. Toți participanții au fost testați pentru sobrietate înainte de începerea studiului.
Asocierea Cuvântului
Experimentul total a durat aproximativ două ore pentru a se finaliza, participanții fiind testați pentru funcții executive și creative înainte și după test. Fiecare participant și-a autogradat nivelul de intoxicație și abia după test, anumiți participanți au aflat că beau doar bere fără alcool.
Studiul a menționat că ambele grupuri s-au simțit ușor intoxicate după test, dar cei care au băut berea alcoolică a arătat o îmbunătățire semnificativă a testului Remote Associates (RAT), o măsură de creativitate. RAT determină creativitatea solicitând participantului să găsească singurul cuvânt care leagă trei cuvinte diferite, cum ar fi:
- Salvie - vopsea - păr: perie
- Franceză - mașină - pantof: corn
- Cameră - mască - natural: gaz
- Principal - măturător - lumină: stradă
sfaturi
Accesați linkul din Resurse pentru a vă testa propria creativitate înainte și după o bere sau două pentru a observa dacă există o diferență.
Funcții executive și creative
Studiul a arătat că consumul moderat de alcool afectează funcțiile creierului executiv - abilitățile mentale necesare pentru a face lucrurile și pentru a gestiona timpul eficient - îmbunătățind în același timp creativitatea și cuvântul asociere. Au fost observate rezultate nesemnificative pentru gândirea „în afara cutiei”, cunoscută sub numele de gândire divergentă în neuroștiințe.
Rezolvarea problemelor creative
Sian Beilock Ph. D., din „Psychology Today” raportează că efectul alcoolului asupra memoriei de lucru - priceperea mentală care ne ajută atunci când decideți ce să aveți în vedere și ce să renunțați - reduce capacitatea de a vă concentra pe anumite funcții și de a ignora altele. Acest lucru beneficiază direct de soluționarea inovatoare a problemelor. Ea implică cu cât știi mai multe despre un subiect, cu atât este mai greu să gândești creativ. Alcoolul ajută prin blocarea unora dintre elementele pe care este posibil să le cunoașteți, permițându-vă în același timp să accesați aspectele mai creative ale creierului.
Un studiu similar cu cel realizat la Graz, Austria, a fost finalizat la Universitatea din Illinois la Chicago de psihologul Jennifer Wiley înainte de articolul „Psychology Today” din 2012. Acest studiu a făcut subiecții de test să fie băuți la un nivel de alcool de 0,075%, oferindu-le băuturi de vodcă și afine, menținând în același timp alți participanți sobri.
Băutorii sociali cu vârsta cuprinsă între 21 și 30 de ani au fost recrutați pentru studiul Universității Illinois prin Craigslist și care au participat la evaluarea RAT la fel ca studenții la studiul Universității din Graz. Rezultatele au fost similare. Participanții înrăiți au rezolvat același cuvânt cu trei cuvinte cu cel de-al patrulea cuvânt asociat mai repede decât cei care erau sobri.
Prea mult alcol
Fiecare persoană trebuie să-și cunoască propriile limite atunci când vine vorba de a bea prea mult alcool. Funcțiile creierului care necesită control cognitiv și funcții executive - sarcini care necesită gândire analitică - sunt mult mai ușoare atunci când corpul nu este inundat de alcool. Dar procesele de gândire creativă și rezolvarea inventivă a problemelor beneficiază adesea de o bere sau două, întrucât consumul de alcool tinde să blocheze funcțiile executive și să permită înflorirea inspirației.