Przeciętna osoba mruga co 4 sekundy – czyli około 15 razy na minutę lub ponad 20 000 razy dziennie, w zależności od tego, jak długo dana osoba nie śpi. Każde mrugnięcie trwa około jednej dziesiątej sekundy, czyli niewiele czasu. Ale wystarczy oczyścić i nasmarować powierzchnię oka.
TL; DR (zbyt długi; Nie czytałem)
Jedno mrugnięcie trwa około jednej dziesiątej sekundy, a przeciętna osoba może mrugnąć ponad 20 000 razy dziennie.
Mrugnij i odpocznij
Mruganie chroni oczy przed jasnym światłem i czynnikami drażniącymi, takimi jak propanetialny tlenek S (substancja wywołująca łzy w cebuli). Naukowcy odkryli, że mruganie pomaga mózgowi uzyskać bardzo potrzebną przerwę.
Naukowcy z Japonii monitorowali aktywność mózgu 10 ochotników za pomocą urządzeń fMRI. Porównując wyniki, naukowcy odkryli, że uczestnicy mrugali w tym samym czasie, gdy oglądali program telewizyjny. Naukowcy następnie przetestowali swoją hipotezę i odkryli, że wbrew powszechnemu przekonaniu mruganie nie jest działaniem przypadkowym, ale przewidywalnym. Osoby oglądające film lub uczestniczące w spotkaniu będą jednocześnie mrugać.
Naukowcy odkryli również, że kiedy ludzie mrugają, aktywują się obszary mózgu związane z odpoczynkiem na jawie. Okazuje się, że całe trzepotanie jest sposobem na odpoczynek mózgu, aby mógł przetworzyć otaczające informacje.
Nadmierne miganie
Niektórzy ludzie mrugają ponad 20 razy na minutę. Kilka czynników, takich jak problemy z powiekami, wrastające rzęsy, zadrapanie na rogówce, infekcje, niewystarczająca produkcja łez lub potrzeba okularów może powodować nadmierne mruganie. Okulista zdiagnozuje problem i znajdzie leczenie, które może obejmować stosowanie okularów, kropli do oczu lub maści.
U kilku osób, które są zbyt zestresowane lub znudzone, może rozwinąć się tik mrugania (świadome nadmierne mruganie), ale może on zniknąć w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Ludzie mają również tendencję do większego mrugania w sytuacjach stresowych i mniej, gdy są skoncentrowani, na przykład podczas czytania książki lub grania w gry wideo.
Za mało łez
Suche oko to stan, który dotyka 30 milionów Amerykanów i jest to główny powód, dla którego ludzie odwiedzają okulistę. Kiedy ktoś ma suche oko, nie wytwarza wystarczającej ilości łez, aby nasmarować i oczyścić gałkę oczną, co prowadzi do nadmiernego mrugania, swędzenia i zaczerwienienia. Sztuczne łzy dostępne bez recepty mogą złagodzić uczucie suchości, ale czasami suchość oka oznacza, że istnieje problem zdrowotny.
Osoby z toczniem, trądzikiem różowatym, zapaleniem stawów i innymi chorobami autoimmunologicznymi zwykle mają suche oczy. Gdy ludzie się starzeją, produkcja łez zmniejsza się, a suchość staje się problemem; w rzeczywistości większość osób w wieku powyżej 50 lat potrzebuje sztucznych łez, aby nawilżyć oczy.
Roztocza, mikroskopijne robaki, które przyczepiają się do rzęs i żywią się sebum, również powodują suchość oka, a tym samym nadmierne mruganie. Chociaż brzmi to jak koszmary, pozbycie się ich jest łatwe. Większość lekarzy okulistów zaleca nakładanie ciepłych myjek na oczy i masowanie powiek.
W rzadkich przypadkach leki na receptę i bez recepty mogą powodować suchość oka. W takim przypadku najłatwiej jest porozmawiać z lekarzem, który przepisał lek, aby: może zalecić leczenie suchego oka lub przepisać inny lek, który nie chroni przed suchym okiem efekt.