To pora na mroźną pogodę. A w zależności od tego, gdzie mieszkasz, już masz do czynienia ze spadkiem temperatury – lub po prostu oglądasz, jak twoi przyjaciele są w inny części kraju pakują się tylko po to, by nie zamarznąć.
Jeśli dorastałeś w miejscu, w którym panują mroźne zimy, prawdopodobnie nauczyciele ciągle ostrzegali cię przed jedną rzeczą: odmrożeniami. Więc prawdopodobnie znasz już podstawy, które polegają na tym, że odmrożenia zdarzają się, gdy twoja skóra (i ostatecznie leżąca pod nią tkanka) zaczyna zamarzać. I prawdopodobnie słyszałeś opowieści grozy o tym, jak może zabić twoją tkankę, a nawet – o rany – spowodować odpadnięcie przydatków.
Ale co się dzieje na poziomie komórkowym, gdy dostaniesz odmrożenia i jak możesz tego uniknąć? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.
Nauka o odmrożeniach
Jeśli kiedykolwiek spociłeś się w upalny dzień – lub dygotałeś jak szalony w zimny dzień – na własnej skórze doświadczyłeś, jak twoje ciało przystosowuje się do zmian temperatury. I okazuje się, że zupełnie normalna i zdrowa reakcja może faktycznie przyczynić się do odmrożeń.
W jaki sposób? Ponieważ kiedy jesteś wystawiony na działanie niskich temperatur, twoje ciało zwęża naczynia krwionośne w skórze, więc przepływ krwi jest nieco mniejszy. To dobrze – zatrzymuje więcej krwi w ciele, gdzie traci mniej ciepła i ułatwia utrzymanie podstawowej temperatury ciała, dzięki czemu można uniknąć hipotermii. Ale ma również negatywny efekt uboczny: Twoja skóra ma mniejszy przepływ ciepłej krwi, więc jest szczególnie podatna na zimno.
Oznacza to, że gdy jesteś poza domem w wietrzny, zimowy dzień, mroźne powietrze może szybko ochłodzić skórę – a w zależności od tego, jak jest zimno, może zacząć ją odmrażać. tylko kilka minut.
Jak więc zamrażanie uszkadza twoją tkankę?
Aby zrozumieć, dlaczego odmrożenia są szkodliwe, pomyśl o lekcjach przyrody w gimnazjum, gdzie się tego nauczyłeś woda tworzy kryształy i rozszerza się, gdy zamarza. To wszystko dobrze i dobrze, gdy woda ma miejsce do rozszerzania się – powiedzmy, jeśli zostawiłeś szklankę wody na zewnątrz, aby zamarzła – ale jest źle, gdy dzieje się to w twoich komórkach.
Widzisz, rozszerzająca się woda i tworzące się kryształki lodu uszkadzają i obciążają twoje komórki, a ostatecznie mogą je zabić. Zmiana temperatury również trwale zmienia chemię twoich komórek, ponieważ enzymy, które sprawiają, że twoje komórki działają, nie mogą działać w tak niskich temperaturach. Ponadto głęboko zamrożone tkanki nie mają stałego dopływu ciepłej krwi, co oznacza, że są również pozbawione tlenu.
Innymi słowy, zamrażanie uszkadza tkankę na zawsze. I chociaż możesz wyzdrowieć z powierzchownych odmrożeń, które dotyczą tylko skóry, głębokie odmrożenia, które dotykają leżące poniżej tkanki, nigdy nie wróci. Właśnie dlatego ludzie dostają amputację palców u nóg lub palców – gdy tkanka zostanie zamrożona, umiera i nigdy nie wróci do życia.
Jak zapobiegać odmrożeniom?
Więc odmrożenia mogą być przerażające – uh, kto chce stracić palec u nogi?! – do odzyskania, ale bolesne. Najlepiej po prostu tego unikać, prawda? Oto jak to zrobić.
- Ogranicz swój czas na zewnątrz. To oczywiste, ale trzeba o nim wspomnieć! Unikaj wychodzenia na zewnątrz w bardzo niskich temperaturach przez dłuższy czas.
- Bądź zakryty, zwłaszcza gdy jest wietrznie. Lodowate zimne wiatry mogą zacząć powodować odmrożenia w ciągu 10 minut lub mniej. Zakrywaj twarz, jeśli musisz być na zewnątrz.
- Chroń swoje dłonie i stopy. Twoje kończyny są szczególnie narażone na odmrożenia. Załóż ciepłe rękawiczki, a także grube skarpety i buty zimowe, jeśli musisz wyjść na zewnątrz.
- Rozpoznaj wczesne oznaki odmrożeń. Miej oko na podrażnienia skóry i pieczenie, gdy jesteś na zewnątrz. Zacznij się niepokoić, gdy Twoja skóra jest ciepła lub zdrętwiała – to pewna oznaka odmrożenia.
- Uzyskaj pomoc medyczną JAK NAJSZYBCIEJ. Im szybciej zajmiesz się odmrożeniami, tym mniej prawdopodobne jest, że doznasz długotrwałych uszkodzeń. Udaj się do lekarza, jeśli podejrzewasz, że masz odmrożenia. Czasami prawdziwe uszkodzenie tkanki staje się widoczne dopiero po kilku dniach, więc im szybciej możesz uzyskać pomoc, tym lepiej.