Kas notiek ar jūsu šūnām, kad esat dehidrēts?

Ūdens ir būtisks dzīvībai; cilvēka ķermenis bez tā nevar pareizi darboties. Dehidratācija ir stāvoklis, kad no ķermeņa iziet vairāk ūdens, nekā tas tiek uzņemts. Slāpes ir viena no dehidratācijas pazīmēm. Tomēr ir arī citi dehidratācijas veidi, un stāvoklis var attiekties uz sāls zudumu, kā arī uz vienkāršu ūdens zudumu. Ķermenis strādā, lai pielāgotu ūdens saturu, lai šūnas būtu drošā hidratācijas līmenī. Tas, kas notiek ar šūnām dehidratācijas laikā, ir atkarīgs no tā, kāda veida dehidratāciju organisms piedzīvo.

Sievietēm ūdens veido aptuveni 50% ķermeņa masas, vīriešiem - aptuveni 60%. Ūdens tiek sadalīts starp divām vietām: intracelulāri (šūnu iekšienē) un ārpusšūnu (ārpus šūnām). Ārpusšūnu nodalījumos ir ūdens asinīs, kā arī ūdens, kas atrodas starp audu šūnām. Vidusmēra cilvēkam apmēram divas trešdaļas ķermeņa ūdens ir intracelulārs. Vajadzības gadījumā ūdeni var apmainīt starp intracelulāriem apgabaliem un ārpusšūnu komponentiem.

Katra nodalījuma šķidrumu veido ūdens un sāļi. Šie izšķīdinātie sāļi nodalījumā nodrošina osmotisko spiedienu. Osmotiskais spiediens atspoguļo konkrētu sāļu koncentrāciju katrā nodalījumā attiecībā pret citiem nodalījumiem. Jo vairāk sāļu ir ūdenī, jo augstāks ir osmotiskais spiediens. Normālos apstākļos osmotiskais spiediens intracelulārajā nodalījumā ir tāds pats kā ārpusšūnu nodalījumā. Kad notiek dehidratācija, sāļu koncentrācija vienā vai vairākos nodalījumos palielinās vai samazinās. Tas var izraisīt ūdens pārvietošanos no viena nodalījuma uz otru, lai izlīdzinātu osmotiskā spiediena atšķirības starp šūnām un ārpusšūnu nodalījumu.

Izotoniskā dehidratācija, kas pazīstama arī kā izonatremiskā dehidratācija, attiecas uz ūdens zudumu kopā ar sāli, kas parasti atrodas ūdenī. Apstākļi, kad tas notiek, ir caureja un vemšana. Tas izslēdz sāļus un ūdeni ārpusšūnu nodalījumā, un ūdens un sāļi pārvietojas no šūnām, lai aizstātu zaudēto ārpusšūnu šķidrumu. Osmotiskais spiediens nemainās, mainās tikai šķidruma tilpums abos nodalījumos.

Hipotoniska dehidratācija nozīmē, ka ķermeņa šķidrumos ūdenī ir izšķīdināti mazāk koncentrēti sāļi. Ūdens, kas atrodas ārpusšūnu šķidrumā, pēc tam pārvietojas šūnās, jo šūnās ir vairāk izšķīdušo sāļu un tādējādi lielāks osmotiskais spiediens. Ir iespējams izjaukt šūnu darbību un deformēt šūnu struktūru, ja notiek pārmērīga hidratācija, piemēram, kad cilvēks dzer pārāk daudz ūdens, neuzņemot arī sāļus.

Hipertoniskā dehidratācija nozīmē, ka ķermenis ir zaudējis vairāk ūdens, salīdzinot ar sāļiem. Tādēļ ārpusšūnu šķidrumam ir lielāks osmotiskais spiediens. Šūnas ļauj ūdenim plūst uz āru un ārpusšūnu šķidrumā, lai līdzsvarotu osmotiskā spiediena starpību šūnu iekšienē un ārpus tām.

Dehidratācijas apstākļos ķermeņa šūnas mēdz ziedot ūdeni ārpusšūnām nodalījums, jo ārpusšūnu nodalījums attiecībā uz osmotisko spiedienu ir mainīgāks nekā intracelulāri. Šūnas var atļauties ziedot ūdeni, lai to pielāgotu, jo tās satur apmēram divas reizes vairāk ūdens nekā ārpusšūnu nodalījums. Tādējādi nelielas izmaiņas intracelulārajā nodalījumā nozīmē nozīmīgākas izmaiņas ārpusšūnu nodalījumā.