Cilvēka kāja ir sarežģīts tehnikas gabals. Tas spēj paveikt savu darbu tikai ar vairāku dažādu daļu sarežģītu mijiedarbību. Katru kājas daļu veido savas sastāvdaļas. Stingru struktūru piešķir kauls, muskuļi nodrošina ambulatoro spēku, un cīpslas un saites saista visu kopā.
Augšējā kājā atrodas daži no lielākajiem ķermeņa muskuļiem. Šie muskuļi dod cilvēkiem spēku virzīt sevi, ejot vai lecot vertikālā stāvoklī. Kāju muskuļus parasti iedala trīs galvenajās grupās: Glute ietver muskuļus, kas piestiprinās un rotē gūžas locītavu. Četrgalvu muskuļi ir četri lieli muskuļi kājas priekšpusē. Augšstilba aizmugurē ir trīs muskuļi, kas pazīstami kā hamstrings. Visi šie muskuļi ir noenkuroti ap lielāko cilvēka ķermeņa kaulu - augšstilbu. Saistaudi virs un augšstilba kaula savieno tos ar iegurni un apakšstilbu, veidojot gūžas un ceļa locītavas.
Ceļa locītava atrodas augšstilba un stilba kaula, divas no vissvarīgākajām jūsu kāju anatomijas daļām, savienojumā. Patella jeb ceļa pakauša daļa pārklāj locītavas uz priekšu vērsto aspektu, un divas galvenās saites rada ceļa stabilizējošo spēku. Priekšējā krusteniskā saite palīdz ceļam palikt stabilam, kad tas rotē, un tas noenkuro augšstilbu, tāpēc tas nevar noslīdēt pret stilba kaulu. Aizmugurējā krusteniskā saite ir vēl viens stabilizators. Tas apvienojas ar priekšējo saiti, lai nodrošinātu, ka augšstilbs un stilba kauls neslīd viens pret otru tā, kā nebija paredzēts.
Apakšstilbam tā struktūra ir piešķirta ar diviem kauliem. Lielākais kauls atrodas apakšstilba priekšpusē, un to sauc par stilba kaulu; tavs apakšstilbs ir daļa no šī kaula. Fibula ir mazākais kauls virzienā uz kājas aizmuguri. Šīs zonas primārie muskuļi tiek saukti par teļu, kas faktiski ir vairāku atsevišķu muskuļu grupa. Ievērojamo, viegli redzamo muskuļu jūsu kājas aizmugurē sauc par gastrocnemius.
Potīte ir savienojuma locītava starp kājas apakšējo daļu un pēdu. Septiņu saišu sērija rada savienojumus ap potīti. Aiz potītes un savienojot pēdu ar kājas aizmuguri, ir Ahilleja cīpsla. Šī ir lielākā cīpsla, kāda ir cilvēkiem, un tā ir izšķiroša staigāšanas procesam. Ahileja cīpslas ievainojumi ir diezgan nopietni.
