"Šajā sezonā ir nelabvēlīgs laiks. Atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, jūs jau nodarbojaties ar tempu samazināšanu - vai vienkārši vērojat, kā jūsu draugi atrodas cits atsevišķas valsts daļas apvienojas tikai tāpēc, lai nesaltu.
Ja jūs uzaugāt vietā ar aukstām ziemām, iespējams, ka skolotāji jūs atkal un atkal brīdināja par vienu lietu: apsaldējumiem. Tātad jūs, iespējams, jau zināt pamatus, proti, apsaldējumus rodas, kad jūsu āda (un, galu galā, pamatā esošie audi) sāk sasalst. Un jūs, iespējams, esat dzirdējuši šausmu stāstus par to, kā tas var nogalināt jūsu audus, un pat - yikes - liek pielikumiem nokrist.
Bet kas notiek šūnu līmenī, kad sasalst, un kā no tā izvairīties? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.
Apsaldējumu zinātne
Ja jūs kādreiz karstā dienā esat izsvīdis sēžamvietu vai dusmojies kā traks uz aukstu, jūs no pirmavotiem esat pieredzējis veidu, kā ķermenis pielāgojas temperatūras izmaiņām. Izrādās, ka pilnīgi normāla un veselīga reakcija faktiski var izraisīt apsaldējumus.
Kā? Tā kā, pakļaujoties aukstai temperatūrai, jūsu ķermenis sašaurina ādas asinsvadus, tāpēc tur ir nedaudz mazāka asins plūsma. Tā ir laba lieta - tā vairāk asiņu tur tālāk ķermenī, kur tas zaudēs mazāk siltuma un atvieglos ķermeņa temperatūras uzturēšanu, lai jūs varētu izvairīties no hipotermijas. Bet tam ir arī negatīva blakusparādība: jūsu āda saņem mazāk siltas asinsrites, tāpēc tā ir īpaši neaizsargāta pret aukstumu.
Tas nozīmē, ka, atrodoties ārā vējainā ziemas dienā, sasalstošais gaiss var ātri atvēsināt ādu - un, atkarībā no tā, cik auksts tas ir, tas var sākt iesaldēt jūsu ādu tikai dažas minūtes.
Tātad, kā sasalšana bojā jūsu audus?
Lai saprastu, kāpēc apsaldējumi ir kaitīgi, padomājiet par vidusskolas dabaszinību stundām, kur to uzzinājāt ūdens sasalstot veido kristālus un izplešas. Tas viss ir labi un labi, ja ūdenim ir kur izplesties - teiksim, ja jūs ārā atstājāt glāzi ūdens, lai sasaltu, bet tas ir slikti, ja tas notiek jūsu šūnās.
Redzi, paplašinātais ūdens un veidojošie ledus kristāli sabojā un stresa jūsu šūnas, un galu galā tās var nogalināt. Temperatūras izmaiņas arī neatgriezeniski maina jūsu šūnu ķīmiju, jo fermenti, kas liek jūsu šūnām darboties, nevar darboties tik zemā temperatūrā. Turklāt dziļi sasaluši audi nevar vienmērīgi iegūt siltu asiņu daudzumu, kas nozīmē, ka arī viņiem ir skābekļa trūkums.
Citiem vārdiem sakot, sasalšana audus bojā uz visiem laikiem. Un, lai gan jūs varat atgūties no virspusēja apsaldējuma, kas ietekmē tikai ādu, dziļi apsaldējumi, kas ietekmē pamatā esošos audus, nekad neatgriezīsies. Tāpēc cilvēkiem galu galā tiek amputēti pirksti vai pirksti - kad audi ir sasaluši, tie nomirst un vairs nekad neatgriezīsies dzīvē.
Kā novērst apsaldējumus
Tātad apsaldējumi var svārstīties no šausminošiem - uh, kurš grib pazaudēt pirkstu?! - uz atgūstamu, bet sāpīgu. Vislabāk vienkārši no tā izvairīties, vai ne? Lūk, kā to izdarīt.
- Ierobežojiet laiku ārā. Tas ir acīmredzams, bet tas ir jāpiemin! Izvairieties ilgstoši iet ārā aukstā temperatūrā.
- Palieciet piesegts, it īpaši, ja ir vējains laiks. Ledus auksts vējš var sākt apsaldējumus izraisīt 10 minūtēs vai mazāk. Ja jums jāatrodas ārpusē, turiet seju apsegtu.
- Aizsargājiet rokas un kājas. Jūsu ekstremitātes ir īpaši neaizsargātas pret apsaldējumiem. Salieciet kopā ar siltiem dūraiņiem, kā arī biezām zeķēm un ziemas zābakiem, ja jums jāiet ārā.
- Atpazīst agrīnās apsaldēšanās pazīmes. Kad atrodaties ārā, uzmanieties, lai neradītu ādas kairinājumu un dzēlienus. Sāciet uztraukties, kad āda jūtas silta vai nejutīga - tā ir droša apsaldējumu pazīme.
- Pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārstu. Jo ātrāk jūs novērsīsit apsaldējumus, jo mazāk ticams, ka jūs cietīsit ilgtermiņā. Ja jums ir aizdomas, ka esat apsaldējis, dodieties pie ārsta. Dažreiz patiesie audu bojājumi kļūst acīmredzami tikai dažu nākamo dienu laikā, tāpēc, jo ātrāk jūs varat saņemt palīdzību, jo labāk.