Delta bangų dažnis miego tyrime

Miegas yra gyvybiškai svarbi kiekvienos dienos dalis daugumai žmonių, tačiau tai, kas vyksta užsimerkus, dažnai yra paslaptis. Miego tyrimai, skirti miego tyrimams arba miego sutrikimams diagnozuoti, atveria langą, kas nutinka jūsų smegenims ir kūnui miegant. Miego tyrimai gali išskaidyti jūsų miegą į etapus, kiekvienam etapui būdinga tam tikros rūšies smegenų veikla. Delta bangos yra lėčiausios iš miegančių smegenų bangų.

Miegodamas, jūs einate per penkis ciklinio ciklo etapus. Pradedate nuo pirmojo etapo - lengvo miego, kai jūsų smegenys pereina nuo budrumo beta ir alfa bangų į miego teta bangas. Pereidami iš pirmos į antrą stadiją, jūs ir toliau patiriate teta bangas, įsiterpiančias į intensyvios veiklos laikotarpius, vadinamus miego verpstėmis. Kai pereisite į gilesnį trečiosios stadijos miegą, delta bangos išryškėja ir, kai jos atspindi daugiau nei pusę jūsų smegenų veiklos, esate ketvirtoje, giliausio miego stadijoje. Po ketvirto etapo jūs judate atgal per miego stadijas ir tada pereinate į penktąją stadiją, greitą akių judesį ar sapno miegą.

Miego tyrimo metu išmatuotas smegenų aktyvumas užfiksuojamas elektroencefalogramoje arba EEG - įrenginyje, kuris naudoja galvos odoje esančius jutiklius elektriniam smegenų aktyvumui matuoti. Smegenų veikla fiksuojama kaip linija nuolat slenkančiame popieriaus ar kompiuterio ekrane. Registruodama elektrinius impulsus, linija juda aukštyn ir žemyn, o rezultatas yra bangos modelis, kurio formą, dažnį ir amplitudę arba aukštį galima išmatuoti. Kiekvienas smegenų bangos tipas apibūdinamas naudojant šiuos tris parametrus.

Delta bangos yra lėtos bangos, susijusios su giliu miegu. Žmonės, pažadinti iš gilaus miego, negali prisiminti jokių minčių ar svajonių, todėl delta bangų paskirtis yra šiek tiek paslaptinga, tačiau buvo iškelta hipotezė, kad ji turi „smegenų atstatymo“ vaidmenį. Deltos bangos ryškesnės kūdikiams ir mažiems vaikams, tačiau miego metu jos pasitaiko visiems žmonėms. Kai kurie miego sutrikimai, tokie kaip vaikščiojimas po miegą ir naktiniai siaubai, atsiranda miegant delta bangomis.

Delta bangų dažnis yra mažesnis nei 4 hercai arba 4 bangos per sekundę, ir dažniausiai jos būna nuo 0,5 iki 3,5 herco. Kitaip tariant, kiekvienos delta bangos trukmė yra nuo vieno sekundės ketvirčio iki dviejų sekundžių. Nors delta bangos yra lėčiausios, jas taip pat galima laikyti garsiausiomis bangomis. Deltos bangų amplitudė arba aukštis yra 75 mikrovoltai - stipriausias elektrinis aktyvumas, užregistruotas normaliomis smegenų bangomis.