Žmogaus kūną sudaro daugybė elementų, tačiau tik trys pasitaiko gausiai. Šie elementai - deguonis, anglis ir vandenilis - susijungia ir sudaro kai kurių svarbiausių žmogaus kūno procesų, tokių kaip ląstelių kvėpavimas, sudedamąsias dalis. Likę elementai taip pat yra svarbūs, jie padeda mūsų kūnams atlikti kitus gyvybiškai svarbius procesus.
TL; DR (per ilgai; Neskaiciau)
Labiausiai žmogaus organizme yra deguonies, anglies ir vandenilio.
Deguonis
Deguonis yra gausiausias žmogaus kūno elementas. Tai sudaro 65 procentus viso žmogaus svorio. Asmeniui, kurio svoris yra 155, maždaug 94 svarai visos jos masės būtų pagaminti iš deguonies elemento. Tai daugiausia lemia organizmo vandens kiekis. Vanduo sudaro didžiąją dalį žmogaus kūno, o du vandenį sudarantys elementai yra deguonis ir vandenilis. Deguonies yra ir mūsų įkvėpimo, ir iškvėpimo metu. Kvėpuojant oru iš aplinkinės atmosferos, dalis jo yra deguonis. Iškvėpdami iškvėpiame anglies dioksido molekulę, kurią sudaro anglies ir deguonies elementai.
Anglis
Anglis yra antras labiausiai paplitęs elementas žmogaus kūne ir sudaro apie 18 procentų viso jūsų kūno svorio. Asmeniui, sveriančiam 170, 35 svarai tos masės yra iš anglies elemento. Anglis sudaro DNR stuburą, kuris yra daugumoje žmogaus organizme esančių ląstelių. Anglies yra ir cukraus molekulėse, kurias jūsų kūnas naudoja energijai. Mes vartojame anglį iš valgomo maisto ir iškvėpdami išleidžiame ją atgal į aplinką.
Vandenilis
Vandenilis yra labiausiai paplitęs elementas visatoje, taip pat mažiausias elementas. Tai sudaro apie 9 procentus viso žmogaus kūno svorio. Asmuo, sveriantis 170 svarų, gauna apie 15 svarų tokio svorio iš vandenilio. Kiekvienoje vandens molekulėje yra du vandenilio atomai. Vandenilio yra daugelyje kitų žmogaus kūno biologinių molekulių. Vandenilio atomų kiekis riebalų rūgščių molekulėje lemia, ar riebalai yra sotūs, ar ne.
Kiti gausūs elementai
Be šių trijų elementų, kiti trys elementai, kurių žmogaus organizme gausiausia, yra azotas, kalcis ir fosforas. Šie elementai kartu sudaro apie šešis procentus viso žmogaus kūno svorio. Azoto yra baltymuose, o kalcio ir fosforo koncentracija jūsų kauluose ir dantyse yra didžiausia. Fosforo taip pat yra DNR grandinėje ir jis yra būtinas jūsų ląsteles gaubiančių membranų komponentas.