Kraujo pH yra tik vienas iš daugelio svarbių veiksnių, kurie turi būti tinkamoje vietoje, kad laimingas, sveikas kūnas galėtų veikti.
TL; DR (per ilgai; Neskaiciau)
Kraujo pH matuoja kraujo rūgštingumą, o normalus lygis yra nuo 7,35 iki 7,45. Bet kur aukščiau ar žemiau gali kilti rimtų sveikatos problemų, tačiau ši situacija dažnai gali būti išspręsta tinkamai gydant.
Žmonių arterinio kraujo pH lygis tarp 7,35 ir 7,45 laikomas normaliu.
Šis skaičius yra šiek tiek didesnis nei neutralus pagal pH arba potencialų vandenilio skalę. Skalė eina nuo 0 iki 14 ir matuoja, ar tirpalas yra rūgštus, ar šarminis. Neutralus yra 7, o tai rodo, kad medžiaga yra vienodas rūgščių ir bazių mišinys. Medžiaga, kurios pH vertė yra nuo 0 iki 7, yra rūgštinė; viskas, kurio balas viršija 7–14, laikomas pagrindu. Taigi, esant kraujui, kurio pH didesnis nei 7,45, kraujo rūgštingumas yra per mažas, o žemiau 7,35 reiškia, kad kraujo rūgšties lygis yra per didelis.
Sveiki inkstai ir plaučiai sunkiai dirba, kad mūsų kūnas išlaikytų 7,4 balansą, tačiau yra keletas priežasčių, dėl kurių kraujo pH lygis gali pakilti ir sumažėti. Kai jie tai daro, tai vadinama arba acidoze, arba alkaloze.
Acidozė atsiranda, kai kraujo pH lygis smunka žemiau 7,35. Yra dvi acidozės rūšys: metabolinė ir kvėpavimo. Metabolinės acidozės metu jūsų organizmas arba gamina nepakankamai rūgšties, arba negali atsikratyti pakankamai rūgšties. Kvėpavimo acidozės metu jūsų organizmui trūksta bazių, kad būtų galima subalansuoti rūgšties kiekį jūsų sistemoje.
Metabolinė acidozė kyla dėl inkstų problemų. Keletas inkstų problemų gali sukelti metabolinę acidozę, įskaitant blogai kontroliuojamą diabetą, didelį viduriavimą ar vėmimą ir inkstų nepakankamumą. Pieno rūgšties kaupimasis dėl širdies nepakankamumo, vėžio, lėtinio alkoholio vartojimo, traukulių, kepenų nepakankamumo ar sumažėjusio cukraus kiekio kraujyje taip pat gali sukelti metabolinę acidozę.
Kvėpavimo organų acidozė atsiranda, kai organizme yra per daug anglies dvideginio (CO2). Tai gali atsitikti dėl daugelio priežasčių, įskaitant lėtines kvėpavimo sąlygas, pvz., Astmą, krūtinės traumą ar nervų sistemos problemas.
Gydytojai turi užpulti problemos esmę, kad visiškai kontroliuotų acidozę. Pavyzdžiui, žmogui, kuriam yra metabolinė acidozė, gali prireikti persodinti inkstus. Daugelis acidozės pacientų tam tikru momentu gauna IV, pripildytą natrio bikarbonato arba soda. Tai padeda nedelsiant pakelti kraujo pH.
Kai kraujo pH lygis pakyla virš 7,45, atsiranda alkalozė. Yra penki skirtingi alkalozės tipai, ir jie atsiranda, kai jūsų kūnas arba negauna pakankamai CO2, arba turi per daug bikarbonato. Kvėpavimo alkalozė yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių sveikų žmonių tipų, nes CO2 kiekis plaučiai gali nukristi dideliame aukštyje arba esant stipriam karščiavimui, hiperventiliacijai nuo nerimo ar aspirino apsinuodijimas. Kiti alkalozės tipai paprastai yra susiję su esamomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip inkstų liga ar ilgalaikis vėmimas. Gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties, tačiau kai kurie kvėpavimo alkalozės pacientai gali atsigauti, lėtai ir giliai įkvėpdami. Kiti, kenčiantys nuo alkalozės, pH normos gali normalizuotis pavartojus skysčių su dideliu kiekiu elektrolitų, chlorido ar kalio.
Kadangi sveikas kraujo pH lygis priklauso nuo veikiančio plaučių ir inkstų rinkinio, palaikant šią pusiausvyrą kartais gali jaustis ne tavo valia. Atkreipdami dėmesį į savo bendrą savijautą, būdami aktyvūs, sveikai maitindamiesi ir nepiktnaudžiaudami narkotikais ar alkoholiu, galite ilgą laiką palaikyti kraujo pH ten, kur jis turi būti.
