Ar šaltas oras turi įtakos jūsų imunitetui?

Kažkuriuo savo vaikystės metu jūs, be abejo, girdėjote seną tėvų įsakymą susikrauti, kad šaltu oru nesusirgtumėte. Kasmet padidėjusios peršalimo ir gripo infekcijos žiemą, atrodo, patvirtina nuomonę, kad šaltas oras veikia jūsų imunitetą ir gali jus pykinti. Kaip paaiškėja, keli įvairūs veiksniai gali padaryti jus jautresnius ligoms šaltu oru, nors jūsų imunitetas gali išlikti nepakenktas.

Vienas veiksnių, galinčių padidinti jūsų jautrumą šaltu oru, yra tai, kaip sinusai reaguoja į drėgmės ir temperatūros pokyčius. Jūsų nosis yra natūralus jūsų kūno oro filtras, sulaikantis daleles, dėl kurių galite susirgti, jei pateksite į jūsų gleivinę. Kai praleidžiate laiką šaltoje temperatūroje, dėl kraujo susiaurėjimo nosies kanalai išdžiūsta indus, o kai grįšite į šiltesnę temperatūrą, staigus drėgmės antplūdis gali sukelti jūsų nosį paleisti. Tai gali priversti kvėpuoti per burną, apiplėšiant apsaugą, kurią suteikia jūsų nosies kanalai, ir tapdami jautresni virusams ar bakterijoms, su kuriomis susiduriate.

Šaltu oru ar ne, norint sukelti infekciją, reikalingas viruso ar bakterijų poveikis. Viena iš priežasčių, kodėl šios infekcijos gali labiau paplisti šaltu oru, yra ta, kad išleidžia daugiau žmonių laikas uždarose patalpose, didėjant tikimybei perduoti iš vieno asmens į kitas.

Kitas faktorius, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad užsikrėtimas peršalimo ar gripo virusu nereiškia, kad jūsų imuninė sistema yra pažeista. Daugelis simptomų, susijusių su peršalimu ar gripu, iš tikrųjų yra organizmo bandymas išjudinti virusą. Kažkas su silpna imunine sistema gali patirti nedidelį karščiavimą ir vidutinį gleivių susidarymą galingesnė imuninė sistema gali sukelti sunkesnius simptomus, nes ji bando įveikti klaidą.

Kitas veiksnys, galintis paaiškinti ryšį tarp šalto oro poveikio ir sumažėjusio imuniteto, yra patvirtinimo šališkumas. Daugeliui infekcijų reikia laiko įsitvirtinti, o ankstyvieji simptomai dažnai gali būti nedidelis karščiavimas. Galite jaustis per šiltai, kad tinkamai išeitumėte, o tada, kai vėliau pasireiškia sunkesni simptomai, lengva kaltinti liga neapsaugotoje kelionėje į šaltį, o ne esama infekcija, kuri pirmiausia sukėlė karščiavimą vieta.