Norite geresnių pažymių 2020 m. Tada priimkite akademinę Naujųjų metų rezoliuciją!
Naujųjų metų (ir galbūt naujo semestro) įspūdžių išnaudojimas jūsų tikslams pasiekti gali padėti susirandi naujų draugų, papildai savo gyvenimo aprašymą ir galų gale tave padaro protingesni ir efektyvesni studentas.
Be to, dauguma akademinių Naujųjų metų pasižadėjimų yra linksmi ir gana lengvai laikomasi. Išbandykite vieną (ar daugiau!) Iš šių rezoliucijų, jei norite padidinti savo kursus 2020 m.
1. Tvarkykite atidėliojimą
Mes kiekvieną kartą viską atidedame, bet jei nuolat pastebite, kad skubate laikytis terminų, patiriate daugiau streso nei jums reikia.
2020 m. Yra tinkamiausias laikas pokyčiams.
Taigi apsispręskite apriboti atidėliojimą kitais metais. Tai tikriausiai paprasčiau, nei jūs manote. Gavę naują užduotį, suskirstykite ją į mažus terminus - jūs gausite kontūrą iki X datos, baigsite tyrimą Y ir baigsite pirmąjį Z juodraštį. Galite atidėlioti bet kurį iš šių terminų. Bet kol jūs vis tiek juos sutiksite, jūsų paskutinė užduotis nebus skubota.
2. Kalbėk klasėje
Žinoma, jūs tikriausiai didžiąją laiko dalį praleidžiate klasėje klausydamiesi. Bet kaskart kalbėdamas gali pagerinti mokymosi patirtį (ir gauti geresnius pažymius!). Priimkite sprendimą užduoti klausimus, kai nesate tikri, kad ką nors suprantate.
O jei tu padaryti jau gauni? Nuspręskite kartą per savaitę užduoti mokytojui išsamius ar tolesnius klausimus - turėsite išsamiau išmokti studijų medžiagą ir sužinoti daugiau apie tai, kas jus tikrai domina.
3. Skirkite laiko savo sveikatai
Yra tikimybė, kad sveiki Naujųjų metų pažadai jums nėra svetimi. Tačiau turėtumėte pagalvoti ir apie sveikus įpročius, kaip apie akademinius tikslus. Sveika mityba maitina jūsų protą ir kūną, todėl galite efektyviau mokytis pamokose ir likti aktyvūs gali pagerinti jūsų psichinę sveikatą (ir gali šiek tiek pakenkti akademinėms kovoms, tokioms kaip nerimas geriau).
4. Tvarkykite savo užrašus
Ar kada nors atsisėdote į paskutinės minutės šiukšlių sesiją, kad suprastumėte, jog jums trūksta kai kurių pagrindinių klasės užrašų? Neleisk, kad tai įvyktų 2020 m.!
Nuspręskite nustatyti užrašų registravimo sistemą, kad jas visada būtų lengva pasiekti. Jei užsirašote nešiojamajame ar planšetiniame kompiuteryje, tai lengva - tiesiog kiekvienai klasei nustatykite aplankų seriją, suskirstytą pagal vienetus, kad visada rastumėte tai, ko jums reikia. O jei labiau domiesi rašikliu ir popieriumi? Įsitikinkite, kad užrašai kuo greičiau patenka į jūsų segtuvą po pamokos, kad jie būtų šalia, kai jums jų prireiks.
5. Pasirinkti pasirenkamąjį, kurio visada norėjai
Pripažinkime: sutelkti dėmesį į mokslus mokykloje gali užtrukti! Tarp matematikos, chemijos, fizikos ir kitų gamtos mokslų kursų yra tikimybė, kad turite daugiau privalomų kursų nei jūsų draugai, studijuojantys anglų kalbą, o tai palieka mažiau vietos pasirenkantiesiems.
Taigi šiais metais užsibrėžkite kursą, kuriuo visada domėjotės, bet niekada neturėjote laiko. Ne tik visiškai naujas kursas gali supažindinti jus su naujais mąstymo būdais, todėl kai esate kūrybiškesnis grįžtate į gamtos mokslų pamokas - tačiau išėję iš komforto zonos būsite protingesni studentas.
6. Prisijunkite prie naujo klubo
Privalumai išeinant iš komforto zonos? Jie taip pat taikomi veiklai ir klubams! Taigi atkreipkite dėmesį į tai, kad rastumėte užsiėmimus, kurie atitiktų jūsų interesus, ir išbandykite juos šiais metais. Jūs ne tik išmoksite naujų įgūdžių - nesvarbu, ar tai būtų salsos šokiai, irklavimas, diskusijos ar kažkas kita, bet ir susirasite naujų draugų, o tai visada yra premija.
7. Atpažinti ir valdyti nerimą
Mes visi susidūrėme su tam tikra nerimo forma, susijusia su mokykla, tačiau yra keli skirtumai tarp kelių nervų prieš testą ir baimės paralyžiaus. Jei kovojote su nerimu ir pastebite, kad nervai trukdo pasirodyti mokykloje, 2020 m. Yra laikas imtis veiksmų.
Kiekvieno žmogaus nerimas yra skirtingas; deja, nėra visiems tinkamo sprendimo. Tačiau pokalbis su akademiniu patarėju gali padėti, o laiko praleidimas aktyviai ir sveikai maitintis gali padėti valdyti nervus.
Mes taip pat esame čia, kad padėtume. Peržiūrėkite šiuos patarimus bandymo ir egzamino nerimo sprendimas, ir jūs jau sėkmingai pasieksite 2020-uosius (beveik) be rūpesčių.
