물은 지구와 인체 모두에서 가장 풍부한 물질입니다. 몸무게가 150 파운드라면 약 90 파운드의 물을 들고 다니는 것입니다. 이 물은 다양한 기능을 제공합니다. 영양소, 건축 자재, 조절제 역할을합니다. 체온, 탄수화물 및 단백질 대사에 참여, 윤활유 및 충격 흡수. 내부 환경에 대한 물의 균형 또는 항상성은 생존에 필수적입니다.
물 획득 및 손실의 원인
물을 마시고 잃는 몇 가지 방법은 분명합니다. 물을 마시고 음식을 먹는 것이 시스템에 물을 추가하는 일반적인 방법이며, 소변을보고 땀을 흘리며 수증기를 내뿜는 것이 수분 손실의 가장 일반적인 원인입니다. 또한 배변 중에 위장관에서 수분을 잃게됩니다. 하루에 체액이 얼마나 회전하는지는 신체적 환경, 식단, 운동 수준 및 복용 할 수있는 특정 약물에 따라 다르지만 대부분의 사람들은 온전한 인식으로 갈증의 내부 신호에 적절하게 반응하여 적절한 물에 접근 할 수있는 한 물 입력과 물 출력이 현저하게 잘 일치하도록 유지합니다. 체액.
유동성 확보로 인한 항상성 중단
몸에 물을 너무 많이 넣는 것은 문제가 될 수 있으며, 물이 너무 적 으면 위험 할 수 있습니다. 많은 스포츠 음료처럼 전해질 나트륨 및 칼륨과 같은 용질이 포함 된 액체를 많이 섭취하는 경우. 그 결과 고 혈량 또는 "너무 많은 양"이 발생합니다. 여기서 체액의 용질 농도는 크게 변하지 않습니다. 대신 과량의 일반 물을 섭취하는 경우이를 과수 화라고하며 체액의 용질 농도가 예상보다 낮습니다.
체액 손실로 인한 항상성 중단
체수 부족에 빠진 성인은 거의 없습니다. 이것은 따뜻하고 습한 조건에서 운동 할 때 가장 자주 발생합니다. 물을 마실 때에도 땀을 흘리면서 소비하는 것보다 더 많은 수분을 잃는 경향이 있습니다. 하루에 최대 5 리터의 땀을 잃을 수 있으며 이는 10 파운드 이상의 물에 해당합니다. 땀으로 약간의 용질을 잃지 만 훨씬 더 많은 양의 물을 잃어 버리기 때문에이 상태를 탈수라고합니다. 반면에 부상 후 출혈이나 심하고 장기간의 설사로 인해 물과 용질이 동시에 손실되면 이를 저 혈량 증이라고하며, 혈압과 그에 따른 심장병의 관리 할 수없는 손실로 인해 뇌졸중과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 체포.
물 항상성의 메커니즘
신체가 손실하거나 보유하는 수분의 양을 조절하는 가장 중요한 방법은 신장에서 여과하는 것입니다. 신장의 "하류"끝에서, 여과 된 "상류"물과 용질은 신체의 필요에 따라 그리고 호르몬의 영향을 받아 다양한 양으로 재 흡수됩니다. 항 이뇨 호르몬은 체내 수분이 떨어지고 용질 농도가 증가 할 때 분비되어 신장이 용질이 아닌 더 많은 물을 재 흡수하도록 신호를 보냅니다. 반면에 알도스테론 호르몬은 다음이 될 때 부신에서 분비됩니다. 저 혈량, 그 결과 물과 용질 모두의 더 큰 보유 및 혈액 유지 압력.