Mayo Clinic에서 정의한대로 심박수는 분당 심박수 (bpm)입니다. 이는 심장의 아래쪽 방에 위치한 심실 수축 수를 기반으로합니다. 심박수는 또한 신체 상태를 확인하는 데 필수적인 맥박 판독 값을 제공합니다. 맥박은 심장 박동으로 인해 혈관을 통해 움직이는 혈액의 힘에 의해 생성되는 압력 감각입니다. 맥박과 압력 간격을 확인하면 심박수를 추정 할 수 있습니다. 정상적인 심박수는 60-100bpm입니다. 숫자가 낮을수록 심장이 더 효율적으로 작동합니다. 심박수는 활동, 체력 수준, 정서적 상태 및 약의 영향을받을 수 있습니다.
심박수는 신경계에 의해 조절되는 신체의 전기적 및 화학적 반응 시스템에 의해 제어됩니다. 교감 신경계는 부교감 신경계와 함께 작용하여 심박수를 포함한 신체의 자동 기능을 조절하는 신경계의 한 부분입니다. 교감 신경계와 부교감 신경계는 스트레스를받는 동안 신체 기능이 작동하는 방식을 바꿀 수 있습니다. 투쟁 또는 도피 상태에서 인체는 빠른 호흡, 동공 확장 및 빠른 심박수 변화 등의 변화를 겪습니다. 소리, 특히 신경계가 반응하도록 촉발하는 크고 갑작스러운 소음에 의해 유발 될 수있는 것은 이러한 반사와 반응입니다. 이 반응은 위험에 대응하도록 설계된 기본적인 인체 기능입니다 (예: 동물의 으르렁 거리는 소리로 경고).이 반응은 심박수를 가속화합니다.
심박수에 긍정적 인 영향을주기 위해 일종의 음향 요법이 사용됩니다. 귀 안의 신경을 자극함으로써 부교감 신경계가 이완되어 심박수와 호흡이 느려질 수 있습니다. 일부 유형의 음향 요법은 또한 뇌의 경로의 신경 전달에 영향을 주어 순환계 및 감각계를 진정 시킨다고 주장합니다.
