지난 10 년 동안 건강 관련 용어를 하나만 골라야한다면 그것은 "독소"일 것입니다. "디톡스 차"를 판매하는 유명인으로부터 인스 타 그램에서 해로운 화합물이 없다고 주장하는 "깨끗한"화장품, "독소 제거"의 개념은 어디에나.
그러나 "독소"는 실제로 무엇을 의미합니까?
가장 기본적인 수준에서 독소는 신체에 해로운 영향을 미칠 수있는 모든 화합물입니다. 그리고 독소를 생각할 때 아마도 소량으로도 위험하고 치명적인 시안화물과 같은 독극물을 떠 올릴 것입니다.
그러나 진실은 매일 독성 물질에 노출되어 있다는 것입니다. 모든 화합물이 독성이 될 수 있기 때문입니다. 충분한 양의 물조차도 독성이있을 수 있습니다. 미친 것 같죠? 이상하지만 사실입니다. 이 여자는 불행히도 그녀가 물 마시기 대회에 참가하고 죽었을 때.
독성 물질에 노출되면 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 그래서 해독 차와 클렌징이 당신에게 좋습니다.
불행하게도. "디톡스"제품은 당신을 해치지 않을 수 있지만, 몸에서 독소를 제거하지는 않습니다. 그 이유는 다음과 같습니다.
당신의 몸은 이미 독소를 다룰 수 있습니다
이는 신체에 이미 독소를 걸러내는 시스템이 내장되어 있기 때문입니다. 너의 간 유해한 화합물을 덜 해로운 (또는 사실상 무해한) 화합물로 바꾸는 것으로부터 신체를 해독하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 당신의 신장 몸을 해독하는데도 도움이됩니다. 그들은 지속적으로 혈액을 걸러 내고 일부 유해 물질이 소변을 통해 몸 밖으로 나가도록합니다.
너의 폐 행동을 취하십시오. 주요 해독 기관은 아니지만기도에는 섬모라고하는 분자 "노"가 늘어서있어 입자 나 독소를 몸 밖으로 이동시키는 데 도움이됩니다.
천연 해독 시스템이 실패하면 어떻게됩니까?
물론, 당신의 몸이 모든 독소를 완벽하게 처리 할 수 있다면 진정으로 유독 한 것은 없습니다. 일부 독소는 신체에 내장 된 해독 시스템을 압도 할 수 있습니다. 예를 들어 간이 독소를 충분히 빠르게 처리 할 수없는 경우 신체에 축적 될 수 있습니다. 다른 독소는 지방 조직에 용해되어 체내에 머무르고 지방 세포에 용해되어 지속적인 문제를 일으킬 수 있습니다.
즉, 디톡스 차와 클렌징은 몸에서 독소를 제거하는 데 아무런 효과가 없습니다. 간이나 신장이 더 잘 작동하도록 만들 수 없습니다. 그들은 당신이 몇 파운드를 잃게 만들 수도 있지만, 그게 다입니다. 이것이 최선의 시나리오입니다.
같이 러시 대학 의료 센터 일부 해독 제품은 실제로 당신을 해칠 수 있습니다. 관장과 같은 일반적인 해독 절차는 장을 손상시킬 수 있습니다. 아이러니하게도 대변을 통해 몸에서 독소를 제거하기가 더 어려워집니다. 주스 클렌징과 같은 다른 해독 방법은 일시적인 영양 실조를 초래할 수 있으며, 이는 병에 걸릴 가능성이 더 높다는 것을 의미 할 수 있습니다.
또한 해독 제품에 의존하면 다음과 같은 경우 치료를받지 못할 수 있습니다. 있다 독소에 노출되었습니다. 그리고 치료를 연기하면 독소가 신체에 해를 끼칠 수있는 시간이 늘어나 잠재적으로 위험에 처하게됩니다.
그렇다면 독소에 대해 걱정해야합니까?
약간, 하지만 당신은 당신의 신경을 견제 할 필요가 있습니다. 환경 독소 하다 존재하기 때문에 오염과 싸우고 식품, 화장품 및 가정 용품에 더 안전한 성분을 요구하는 것이 중요합니다.
그러나 신체에서 독소를 제거하는 데 도움이된다고 주장하는 제품을 전달해야합니다. 그들은 진정으로 당신을 해독 할 수 없기 때문에 돈 낭비입니다. 그리고 방금 읽은 것처럼 그들은 해결하는 것보다 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
주변 환경의 독소가 걱정된다면 의사와 상담하십시오. 그들은 당신의 신경을 억제 할 수 있고 당신이 너무 많은 독소에 정말로 노출 된 경우 입증 된 치료를 제공 할 수 있습니다.