დელტა ტალღების სიხშირე ძილის შესწავლაში

ძილი ადამიანების უმეტესობისთვის ყოველდღიური სასიცოცხლო ნაწილია, მაგრამ ის, რაც თვალების დახუჭვის დროს ხდება, ხშირად საიდუმლოა. ძილის შესწავლა, ძილის კვლევის ან ძილის დარღვევების დიაგნოზირების მიზნით, გახსენით ფანჯარა იმის შესახებ, თუ რა ხდება თქვენს ტვინსა და სხეულს ძილის დროს. ძილის გამოკვლევებმა შეიძლება დაანგრიოს თქვენი ძილი ეტაპებად, თითოეულ ეტაპზე ასახულია ტვინის გარკვეული ტიპის აქტივობა. დელტას ტალღები ყველაზე ნელია მძინარე ტვინის ტალღებს შორის.

დაძინებისას ციკლური წესით ხუთი ეტაპის გავლით მიდიხართ. თქვენ იწყება პირველი ეტაპი, მსუბუქი ძილი, სადაც თქვენი ტვინი ბეტა და ალფა სიფხიზლის ტალღებიდან ძილის თეტა ტალღებში გადადის. პირველი ეტაპიდან მეორე ეტაპზე გადასვლისას თქვენ განიცდით თეტა ტალღებს, რომლებიც ინტენსიური აქტივობის პერიოდებს მოიცავს, რომლებსაც ძილის ღეროები ეწოდება. როდესაც მესამე ეტაპზე ღრმა ძილში გადახვალთ, დელტა ტალღები თვალსაჩინო ხდება და როდესაც ისინი წარმოადგენენ თქვენი ტვინის აქტივობის ნახევარზე მეტს, თქვენ ხართ მეოთხე ეტაპზე, ძილის ღრმა ეტაპზე. მეოთხე ეტაპის შემდეგ თქვენ უკან გადაადგილდებით ძილის ეტაპებზე და შემდეგ შეხვალთ მეხუთე ეტაპზე, თვალის სწრაფი მოძრაობით ან სიზმრის ძილით.

თავის ტვინის აქტივობა, რომელიც იზომება ძილის შესწავლის დროს, ფიქსირდება ელექტროენცეფალოგრამაზე, ან EEG- ზე, მოწყობილობაზე, რომელიც იყენებს თავის თმიან ნაწილზე განთავსებულ სენსორებს თავის ტვინის ელექტრული აქტივობის გასაზომად. ტვინის აქტივობა ფიქსირდება როგორც სტრიქონი, რომელიც მუდმივად გადადის ფურცელზე ან კომპიუტერის ეკრანზე. ხაზი გადადის ზემოთ და ქვემოთ, რადგან იგი ახდენს ელექტრული იმპულსების რეგისტრაციას და შედეგად ხდება ტალღის ნიმუში, რომლის ფორმა, სიხშირე და ამპლიტუდა, ან სიმაღლე შეიძლება იზომება. ტვინის ტალღის თითოეული ტიპი აღწერილია ამ სამი პარამეტრის გამოყენებით.

დელტა ტალღები ნელი ტალღებია, რომლებიც ღრმა ძილთან ასოცირდება. ღრმა ძილისგან გამოღვიძებულ ადამიანებს არ შეუძლიათ რაიმე ფიქრის ან სიზმრის გახსენება, ამიტომ დელტას ტალღების დანიშნულება გარკვეულწილად იდუმალია, მაგრამ ჰიპოთეზა ითვლება, რომ მას აქვს როლი ტვინის "გადაყენებაში". დელტას ტალღები უფრო მეტად გამოირჩევა ჩვილებში და მცირეწლოვან ბავშვებში, მაგრამ ყველა ადამიანში გვხვდება ძილის დროს. ძილის ზოგიერთი დარღვევა, როგორიცაა ძილის გავლა და ღამის ტერორი დელტა ტალღის ძილის დროს ხდება.

დელტას ტალღების სიხშირე 4 ჰერციზე ნაკლებია, ანუ 4 ტალღა წამში და უმეტესობა გვხვდება 0,5 ჰერციდან და 3,5 ჰერცამდე. სხვაგვარად რომ ვთქვათ, თითოეული დელტას ტალღის ხანგრძლივობაა წამის ერთი მეოთხედი და ორი წამი. მიუხედავად იმისა, რომ დელტას ტალღები ყველაზე ნელია, ისინი შეიძლება ყველაზე ხმამაღალ ტალღებად მივიჩნიოთ. დელტა ტალღების ამპლიტუდა ან სიმაღლეა 75 მიკროვოლტი, რაც ყველაზე ძლიერი ელექტრული აქტივობაა დაფიქსირებული ნორმალურ ტვინის ტალღებში.