როგორ მოქმედებს ადამიანებზე ხმაურის დაბინძურება?

ხმაური არის რაიმე შემაშფოთებელი ან არასასურველი ხმა, ხოლო ხმაურის დაბინძურება გავლენას ახდენს ადამიანთა ჯანმრთელობაზე და ცხოვრების ხარისხზე. მანქანები, მატარებლები, თვითმფრინავები და ტრანსპორტირების სხვა ფორმები ყველაზე ცუდი დამნაშავეებია მოდის ხმაურის დაბინძურება, მაგრამ საგზაო სამუშაოები, მებაღეობის მოწყობილობები და გასართობი სისტემები ასევე თამაშობენ როლი ხანგრძლივად მაღალმა ხმაურმა შეიძლება გამოიწვიოს სმენის დაკარგვა და სტრესთან დაკავშირებული დაავადებები. ხმაური ხშირად უფრო მეტად მოქმედებს ბავშვებზე, ვიდრე მოზრდილები, ხოლო ხმაურის დაბინძურება ზოგადად კეთილდღეობაზეც მოქმედებს.

ბავშვები ყველაზე მგრძნობიარენი არიან სმენის დაკარგვისა და ხმაურის დაბინძურებისგან გამოწვეული სხვა ეფექტებისგან. ხმაური იზომება დეციბელებით, რომლებიც აფიქსირებენ ბგერითი ტალღების ინტენსივობას ლოგარითმული მასშტაბით. მაგალითად, 10 დეციბელი 10-ჯერ მეტია, ვიდრე 0 დეციბელი და 20 დეციბელი 100-ჯერ მეტია. სმენის დაზიანება ხდება 80 დეციბელზე მეტი ხმაურის დონეზე, რაც მძიმე სატვირთო ავტომობილის მოძრაობის დონეა. ხმოვანი ტალღები ყურში მოხვდება და ვიბრაციები ასტიმულირებს პატარა თმებს სითხისგან სავსე ყურის არხებში, რომლებიც სიგნალებს თავის ტვინში გადასცემენ. ზედმეტი ხმაური ანადგურებს ამ დელიკატურ თმებს. იმ დროისთვის, როდესაც სმენის დაქვეითება შეიმჩნევა, შესაძლოა თმის 30–40 პროცენტი განადგურდეს.

ხმაურის დაბინძურების ხანგრძლივი ზემოქმედება ზრდის გულის დაავადებების რისკს. მუდმივი ფონის ხმაურის დონე ისეთივე მაღალია, როგორც ნაგვის გატანის განყოფილება, მთავარი გზიდან მოძრაობის ხმაური და 60 დეციბელზე მეტი სხვა ხმაური შეიძლება გამოიწვიოს გულსისხლძარღვთა მოქმედება, როგორიცაა არტერიული წნევა, პულსის გახშირება, ქოლესტერინის მომატება, გულის რითმის დარღვევა და გული შეტევები. ადამიანები, რომლებიც ხმაურის დაბინძურებით ცხოვრობენ, უფრო ხშირად იღებენ გულსისხლძარღვთა მედიკამენტებს. ჩატარებული კვლევა ლ. გოეთბურგის უნივერსიტეტის ბარეგარდმა და სხვა მეცნიერებმა 2009 წელს დაადგინეს, რომ მამაკაცები, რომლებიც მთავარ მაგისტრალთან და დატვირთული მატარებლის ხაზთან ცხოვრობდნენ ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში სამჯერ უფრო ხშირად განიცდიდნენ არტერიულ წნევას, ვიდრე მამაკაცები, რომლებსაც ხმაური არ ექნებოდათ დაბინძურება.

ხმაურის დაბინძურების გამო ძილის დარღვევა გავლენას ახდენს ადამიანების ჯანმრთელობაზე და განწყობაზე. ცუდი ძილი ცუდად მოქმედებს გულის ჯანმრთელობაზე და იწვევს დაღლილობას, დეპრესიულ გუნება-განწყობილებას და უამრავ დავალებას ცუდად შესრულებას, აგრეთვე რეაქციის შემცირებას. როდესაც შიდა ხმაურის დონე მცირდება, თვალის სწრაფი მოძრაობა (REM) ძილი და ღრმა, ნელი ტალღის ძილი შეიძლება გაიზარდოს. ხმაურის დაბინძურების უფრო მეტი დონე ზრდის ღამის გაღვიძებისა და ძილის ეტაპებს შორის ცვლილებებს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი თვლის, რომ ხმაურის დაბინძურების შედეგები ღამით იკლებს, რადგან ადამიანები ეჩვევიან ხმაური, ეს არ არის შემთხვევა, როდესაც საქმე ეხება გულსისხლძარღვთა ეფექტებს და ძილის დროს სხეულის მოძრაობას.

ხმაურის დაბინძურება იწვევს ფსიქოლოგიურ ეფექტებს. ფსიქიური დაავადებებისგან დაუცველ ადამიანებში ხმაურის დაბინძურებამ შეიძლება გაზარდოს დარღვევების განვითარება და სიმპტომები. მას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს ნერვიულობას, შფოთვას და ნევროზს და ემოციურ არასტაბილურობას, გუნება-განწყობილებას და არგუმენტაციას, რაც იწვევს სოციალურ კონფლიქტებს. სასაუბრო კომუნიკაციაში ჩარევის შედეგად, ხმაურის დაბინძურება იწვევს გაღიზიანებას, პიროვნების აშლილობას ურთიერთობები, გაუგებრობა, გაურკვევლობა, ცუდი კონცენტრაცია, სამუშაო უნარის შემცირება და თვითშეზღუდვა ნდობა სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონეზე ჩატარებულმა გამოკვლევებმა ხმაურის დაბინძურების ქვეშ მყოფ ადამიანებში აჩვენა ამაღლებული დონე ზოგად მოსახლეობასთან შედარებით და შემცირდა ჰორმონის რეგულირების უნარი.