ადამიანი მთვარისკენ უყურებდა პალეოლითის ხანიდან. ისტორიის განმავლობაში ცივილიზაციები აკონტროლებდნენ მთვარის ფაზებს, რათა თვალყური ედევნებინათ დროზე, გაემგზავრებინათ ისინი ნათესების დარგვისა და მოსავლის აღებისას და ხელსაყრელი დროის ზუსტად განსაზღვრა, რომელშიც უნდა დასრულდეს ან დაიწყოს ისინი ცდილობს. მთვარის ციკლი სრულდება დაახლოებით ყოველ 29 დღეში, რომლის განმავლობაშიც სხვადასხვა ხდება მთვარის ფაზები. მთვარის თითოეული ფაზის იდენტიფიცირებისა და განსაზღვრის შესწავლით შეგიძლიათ თქვენი გაგება პრაქტიკულად გამოიყენოთ.
გაიგეთ მთვარის ფაზების მიმართულებით და როგორ უნდა განვასხვაოთ ცვილის ცვენა და დაღუპვისგან. თითოეული ეტაპი დამოკიდებულია მთვარის ნაწილზე, რომელიც ანათებს მზის სინათლით. სავსე მთვარე ხდება მაშინ, როდესაც მთვარის ზედაპირის ერთი მხარის 100 პროცენტი ჩანს. სავსე მთვარე თანდათანობით გადადის ახალ მთვარეზე, რაც ხდება მაშინ, როდესაც მთვარე ცაზე აღარ ჩანს. მთვარეზე დადებული ჩრდილი მარჯვნივ და მარცხნივ მოდაში ტრიალებს. როდესაც ჩრდილი მიემართება ახალი მთვარისკენ, მთვარის ფაზა იკლებს. როდესაც ჩრდილი იკლებს და სავსე მთვარისკენ მიემართება, მთვარის ფაზა იწევს. მთვარე იკლებს, როდესაც მთვარის მარჯვენა ნახევრის რომელიმე ნაწილი არ ჩანს ან როდესაც განათებული ნაკვეთი მარცხნივ არის. მთვარე იწევს, როდესაც განათებული ნაკადი მარჯვნივ მდებარეობს, ან თუ მთვარის მარცხენა ნახევარი უპირატესად ჩრდილშია. დააკვირდით მთვარეს ორი ან სამი თანმიმდევრული ღამის განმავლობაში, რათა სრულად განსაზღვროთ, თუ რომელ მიმართულებით მიემგზავრება მთვარის ჩრდილი.
გაეცანით მთვარის თითოეულ ფაზას, რათა მარტივად შეძლოთ მათი ამოცნობა. ახალ მთვარის შემდგომ ფაზას ახალ ნახევარმთვარს უწოდებენ. განათდება მთვარის მარჯვენა ნახევრის ნატეხი. ამას მოსდევს პირველი მეოთხედი, როდესაც მთვარის სახის მარჯვენა ნახევარი განათდება. შემდეგია ეპილაციური გიბუსი, სადაც მთვარის მარცხენა მხარეს მხოლოდ პატარა ნაპრალი არ ჩანს, რასაც სავსე მთვარე მოსდევს. დაკნინება გიბუსი ხდება მაშინ, როდესაც მთვარის მარცხენა მხარის უმეტესი ნაწილი ჩანს, შემდეგ მოდის მთვარის ბოლო მეოთხედი, როდესაც მარცხენა ნახევარი განათებულია. ძველი ნახევარმთვარე მარცხნივ განათებული ნაპრალის სახით ჩანს, შემდეგ ციკლი მეორდება.
დაათვალიერეთ მთვარე ღამით, რომ დააკვირდეთ მის ფაზას. ზოგჯერ მთვარე დაფარულია ღრუბლებით, არაპრაქტიკული სანახავია ან მიუწვდომელი. ამ შემთხვევებში ალმანახი ან ინტერნეტ მონაცემთა ბაზა გამოდგება. ალმანახები ყოველწლიურად იბეჭდება და აღწერილია მთვარის თითოეული ეტაპი მიმდინარე წლისთვის. ონლაინ მთვარის ფაზის კალენდარი, როგორიცაა აშშ საზღვაო ობსერვატორიის მთვარის ფაზის მონაცემთა ბაზა, უზრუნველყოფს სწრაფ და საიმედო წვდომას მიმდინარე, სამომავლო და წარსულის მთვარის ფაზებზე. მაქსიმალური მოხერხებულობისთვის მიმართეთ მითითებას.
