Tra le gite in spiaggia, i barbecue in giardino e, naturalmente, il tuo viaggio annuale in campeggio, è probabile che quest'estate prenderai dei bei raggi di sole. E se non stai attento a spalmare l'SPF, sai cosa significa: una scottatura solare killer che smorza il divertimento dei prossimi (diversi) giorni.
Ma perché ti scotti al sole, comunque? C'è la risposta ovvia: hai passato troppo tempo al sole, duh! – ma molto di ciò che provi a causa di una scottatura solare ha a che fare con la risposta naturale del tuo corpo all'ustione iniziale.
Ecco cosa sta succedendo e perché hai bisogno di SPF per la protezione.
Cominciamo con le basi: quali sono le cause di una scottatura solare?
Il sole non emette solo calore e luce visibile, ma emette anche altre forme di radiazione. Ciò include i raggi ultravioletti (UV). La luce UV ha una lunghezza d'onda corta, troppo corta per essere vista, ma abbastanza corta da penetrare in alcuni tessuti, come i primi strati della pelle.
E quando quella luce UV colpisce le cellule della tua pelle? Danneggia il tuo DNA. Nello specifico, apporta alcune piccole modifiche al modo in cui le subunità che compongono il tuo DNA possono accoppiarsi e significa che le tue cellule non possono replicare correttamente il tuo DNA finché il danno non viene riparato.
Suggerimenti
Già una specie di genio del DNA?Qui ci sono più dettagli. Sai come il tuo DNA è composto da quattro coppie di basi - timina, adenina, citosina e guanina - e che timina e adenina si accoppiano naturalmente su entrambi i filamenti della doppia elica? Bene, le radiazioni UV modificano la struttura di parte della timina nel tuo DNA, il che significa che non può accoppiarsi correttamente con l'adenina.
Capito, allora dov'è arrivata la scottatura?
Bene, alle tue cellule non piacciono i danni indesiderati al DNA: contribuisce alle malattie croniche, motivo per cui l'esposizione al sole è una delle forze trainanti del cancro della pelle! – e il sole danneggia anche altre parti delle tue cellule. La radiazione UV provoca anche altri danni.
L'esposizione al sole danneggia i lipidi che compongono le tue cellule (che, per tua informazione, è anche il motivo per cui la tua pelle si sente secca dopo che sei stato al sole) e mutano anche il tuo RNA. Le cellule danneggiate vogliono sbarazzarsi di quell'RNA danneggiato, il prima possibile, quindi lo buttano fuori dalla cellula, dove innesca una risposta immunitaria.
Una volta che il tuo sistema immunitario è coinvolto, noterai quel doloroso gonfiore, calore e arrossamento che è così familiare. La tua risposta immunitaria è la più forte (e il dolore è la peggiore) per i primi tre giorni dopo l'ustione, poi dovrebbe diminuire, anche se i sintomi non sono del tutto scomparsi.
A seconda di quanto sia grave l'ustione, potresti rimanere per giorni (o più di una settimana) di desquamazione. E anche se può essere un po' scomodo – e, siamo onesti, un po' disgustoso – in realtà è salutare. Peeling significa che il tuo corpo sta rimuovendo le cellule della pelle troppo danneggiate per essere riparate, così puoi tornare a una pelle sana.
E probabilmente noterai che si sviluppa un'abbronzatura dopo l'ustione. Tutto questo grazie a una proteina chiamata melanina, che offre una protezione solare naturale. Quando il tuo corpo riceve il segnale che hai bisogno di più protezione solare, ad esempio dopo aver subito un'enorme scottatura solare, inizia a produrre più melanina in modo che tu sia meglio protetto la prossima volta.
Che dire di gravi scottature?
Tutte le informazioni di cui sopra si applicano a qualsiasi tipo di scottatura solare, ma, ovviamente, alcune scottature solari sono peggiori di altre. Mentre qualsiasi scottatura solare causerà arrossamento e gonfiore, gravi danni possono avere, beh, gravi conseguenze.
Se tu veramente esagerato al sole, i raggi UV potrebbero danneggiare la tua pelle così gravemente che il tuo corpo deve montare una massiccia risposta immunitaria. La risposta immunitaria potrebbe causare un grave accumulo di liquidi nell'ustione che provoca lo sviluppo di vesciche. E la risposta immunitaria potrebbe anche farti star male e persino sviluppare la febbre.
Quindi applica quell'SPF! Qualsiasi ricordo: Tutti l'esposizione al sole ha il potenziale per danneggiare permanentemente il tuo DNA e contribuire al rischio di cancro in seguito. Quindi stai al sicuro scegliendo una crema solare approvata dalla FDA e riapplicandola ogni due ore o dopo essere entrato in acqua. Eviterai la bruttezza di una scottatura solare dolorosa e ridurrai il rischio di un spaventoso cancro della pelle lungo la strada.
