Jika 2018 memiliki slogannya, itu harus menjadi "berita palsu."
Yup, informasi palsu atau menyesatkan ada dimana-mana. Di umpan Instagram kami, menyumbat Facebook dan (menurut beberapa) bahkan di outlet media yang disegani.
Sayangnya, "berita palsu" telah ada dalam pelaporan kesehatan selama berabad-abad. Dan sementara beberapa media mungkin secara sadar melaporkan fakta kesehatan yang sebenarnya tidak didukung oleh sains, sebagian besar informasi yang salah berasal dari kesalahpahaman atau pelaporan yang terlalu bersemangat.
Jadi bagaimana Anda melindungi diri sendiri? Menemukan berita kesehatan palsu bisa jadi rumit jika Anda bukan ahli di bidangnya, tetapi itu bukan tidak mungkin. Tanyakan pada diri Anda empat pertanyaan ini untuk menentukan seberapa kredibel pelaporan berita kesehatan – dan apakah Anda harus mengingatnya atau dengan hati-hati.
Apakah penelitian ini ditinjau oleh rekan sejawat?
Komunitas ilmiah sudah memiliki perlindungan bawaan terhadap penerbitan berita palsu di jurnal akademik – sebuah proses yang disebut
Setiap penelitian yang diterbitkan dalam jurnal peer-review telah melalui lapisan pengeditan ini. Tetapi terkadang reporter kesehatan menulis tentang temuan yang dipresentasikan di seminar atau konferensi, yang berarti bahwa beberapa info mungkin tidak ditinjau oleh rekan sejawat. Itu tidak berarti penelitiannya buruk – hanya saja mungkin belum melalui pemeriksaan yang sama seperti penelitian yang diterbitkan dalam jurnal peer-review. Jika itu benar-benar heboh atau bertentangan dengan kebijaksanaan konvensional, tunggu makalah yang ditinjau oleh rekan sejawat.
Seberapa signifikan dan dapat diterapkan hasilnya?
Penelitian kesehatan bisa jadi sulit. Studi tentang kesehatan manusia memakan waktu dan mahal, dan membutuhkan banyak investasi di muka untuk hasil yang mungkin tidak memberi tahu Anda apa pun. Jadi para ilmuwan sering memulai penelitian dengan eksperimen yang lebih murah yang lebih mudah untuk dikerjakan, seperti sel dan jaringan yang tumbuh di laboratorium, atau hewan seperti tikus atau mencit.
Tapi laboratorium dan studi hewan memiliki kekurangan. Terkadang, apa yang tampak seperti temuan menarik berdasarkan penelitian pada hewan tidak berhasil ketika diterapkan pada manusia. Dan mungkin butuh waktu bertahun-tahun untuk memastikannya melakukan bekerja pada orang.
Dan, tentu saja, beberapa penelitian pada manusia juga memiliki masalah. Mereka mungkin hanya belajar sekelompok kecil orang atau berlangsung hanya dalam beberapa minggu, yang membuat penelitian ini terlalu kecil untuk diasumsikan memiliki implikasi yang lebih besar.
Baca melewati tajuk utama dan perhatikan metodologinya. Jika itu adalah penelitian laboratorium atau hewan, atau hanya menggunakan ukuran sampel yang kecil, perhatikan – perlu lebih banyak penelitian untuk mengetahui dengan pasti apakah hasilnya mungkin berlaku untuk Anda.
Apakah itu terdengar seperti teori konspirasi?
"Senyawa misterius dalam lumut ini dapat menghentikan kanker di jalurnya... tetapi perusahaan obat tidak ingin Anda tahu, karena mereka tidak dapat menghasilkan uang darinya."
Berapa kali Anda melihat janji semacam ini di media sosial?
Tidak masuk akal: Perusahaan obat ingin merilis perawatan baru – itu bagian dari cara mereka menghasilkan uang – dan di sana juga peneliti di universitas, rumah sakit, lembaga pemerintah dan organisasi nirlaba yang tidak fokus pada keuntungan di semua.
Plus, jika Anda tidak seharusnya mengetahuinya, kenapa ada di media sosial?
Sebagian besar waktu, publikasi yang mengandalkan teori konspirasi untuk "menjual" ide mereka melakukannya karena sains tidak (belum) mendukungnya. Berikan perhatian ekstra pada apakah penelitian tersebut ditinjau oleh rekan sejawat dan dirancang dengan baik untuk menilai apakah itu benar.
Apakah itu terlalu menjanjikan?
Pelaporan kesehatan berarti menyeimbangkan realitas sains – bahkan penelitian besar yang dirancang dengan baik hanyalah satu bagian kecil dari teka-teki besar – dengan kebutuhan untuk menarik pembaca. Itu bisa menyebabkan sedikit, um, terlalu bersemangat tentang dampak penelitian.
Jadi, ketika Anda melihat judul yang tampaknya sedikit di luar sana (“Segelas Anggur Merah Setara Dengan Satu Jam Di Gym”), lihat kembali metodologinya dan lihat apakah itu mungkin benar-benar mendukung klaim itu. Dalam hal ini, penelitian dilakukan pada tikus – yang berarti perlu lebih banyak eksperimen untuk melihat apakah itu Betulkah berlaku untuk orang.
Garis bawah
Gunakan akal sehat sebagai panduan Anda ketika menguraikan penelitian kesehatan. Jika kedengarannya terlalu mengada-ada atau terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, itu mungkin saja. Jika Anda ingin melakukan apa yang paling efektif untuk kesehatan Anda, tetap berpegang pada dasar-dasar: tidur nyenyak, tetap aktif, dan makan dengan benar.