Pada suatu saat di masa kecil Anda, Anda pasti pernah mendengar perintah orang tua kuno untuk membungkus agar Anda tidak jatuh sakit dalam cuaca dingin. Peningkatan tahunan infeksi pilek dan flu selama musim dingin tampaknya mendukung gagasan bahwa cuaca dingin mempengaruhi kekebalan Anda dan dapat membuat Anda sakit. Ternyata, sejumlah faktor yang berbeda dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit dalam cuaca dingin, meskipun kekebalan Anda mungkin tetap tidak terganggu.
Efek Sinus
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan kerentanan Anda dalam cuaca dingin adalah bagaimana sinus Anda merespons kelembaban dan perubahan suhu. Hidung Anda adalah filter udara alami untuk tubuh Anda, menjebak partikel yang bisa membuat Anda sakit jika masuk ke selaput lendir Anda. Ketika Anda menghabiskan waktu di suhu dingin, saluran hidung Anda mengering karena penyempitan darah pembuluh darah, dan ketika Anda kembali ke suhu yang lebih hangat, aliran uap air yang tiba-tiba dapat menyebabkan hidung Anda your Lari. Ini mungkin memaksa Anda untuk bernapas melalui mulut, merampas perlindungan yang diberikan saluran hidung Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap virus atau bakteri yang Anda temui.
Paparan
Cuaca dingin atau tidak, dibutuhkan paparan virus atau bakteri untuk menyebabkan infeksi. Salah satu alasan mengapa infeksi ini menjadi lebih umum selama cuaca dingin adalah karena lebih banyak orang menghabiskan waktu di dalam ruangan, mengelompok bersama dan meningkatkan kemungkinan penularan dari satu orang ke lain.
Virus dan Kekebalan
Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa tertular virus pilek atau flu tidak berarti bahwa sistem kekebalan Anda terganggu. Banyak gejala yang terkait dengan pilek atau flu sebenarnya adalah upaya tubuh untuk melepaskan diri dari virus. Seseorang dengan sistem kekebalan yang lemah mungkin menderita demam ringan dan produksi lendir sedang sistem kekebalan yang lebih kuat dapat menghasilkan gejala yang lebih parah saat mencoba melawan bug.
Bias Konfirmasi
Faktor lain yang dapat menjelaskan hubungan antara paparan cuaca dingin dan penurunan kekebalan adalah bias konfirmasi. Sebagian besar infeksi membutuhkan waktu untuk bertahan, dan gejala awal sering kali berupa demam ringan. Anda mungkin merasa terlalu hangat untuk keluar dalam keadaan terbungkus dengan benar, dan kemudian ketika gejala yang lebih parah muncul kemudian, mudah untuk disalahkan penyakit pada perjalanan yang tidak terlindungi ke dalam dingin daripada infeksi yang sudah ada sebelumnya yang menyebabkan demam pada awalnya tempat.