Ini musim untuk cuaca dingin. Dan tergantung di mana Anda tinggal, Anda sudah menghadapi penurunan suhu – atau hanya menonton saat teman Anda masuk lain bagian dari negara bundel hanya untuk menjaga dari pembekuan.
Jika Anda dibesarkan di tempat dengan musim dingin yang dingin, kemungkinan besar guru Anda memperingatkan Anda tentang satu hal berulang kali: radang dingin. Jadi Anda mungkin sudah mengetahui dasar-dasarnya, yaitu radang dingin terjadi ketika kulit Anda (dan, akhirnya, jaringan di bawahnya) mulai membeku. Dan Anda mungkin pernah mendengar cerita horor tentang bagaimana hal itu dapat membunuh jaringan Anda, dan bahkan – astaga – membuat pelengkap jatuh.
Tapi apa yang terjadi pada tingkat sel ketika Anda terkena radang dingin, dan bagaimana Anda bisa menghindarinya? Baca terus untuk mengetahuinya.
Ilmu Radang Dingin
Jika Anda pernah berkeringat di hari yang panas – atau menggigil seperti orang gila di hari yang dingin – Anda telah mengalami secara langsung cara tubuh Anda beradaptasi dengan perubahan suhu. Dan ternyata, respons yang benar-benar normal dan sehat itu sebenarnya dapat berkontribusi pada radang dingin.
Bagaimana? Karena ketika Anda terkena suhu dingin, tubuh Anda menyempitkan pembuluh darah di kulit Anda, sehingga aliran darah sedikit berkurang. Itu hal yang baik – itu menyimpan lebih banyak darah Anda lebih jauh ke dalam tubuh Anda, di mana ia akan kehilangan lebih sedikit panas dan membuatnya lebih mudah untuk mempertahankan suhu inti tubuh Anda, sehingga Anda dapat menghindari hipotermia. Tapi itu juga memiliki efek samping negatif: Kulit Anda mendapat aliran darah yang kurang hangat, sehingga sangat rentan terhadap dingin.
Itu berarti bahwa ketika Anda keluar pada hari musim dingin yang berangin, udara yang membekukan dapat mendinginkan kulit Anda dengan cepat – dan, tergantung seberapa dinginnya, udara dapat mulai membekukan kulit Anda. hanya beberapa menit.
Jadi Bagaimana Pembekuan Merusak Jaringan Anda?
Untuk memahami mengapa radang dingin berbahaya, pikirkan kembali kelas sains sekolah menengah Anda, tempat Anda mempelajarinya learned air membentuk kristal dan mengembang ketika membeku. Itu semua baik dan bagus ketika air memiliki ruang untuk mengembang – katakanlah, jika Anda meninggalkan segelas air di luar untuk membeku – tetapi itu buruk ketika itu terjadi di dalam sel Anda.
Lihat, air yang mengembang dan kristal es yang terbentuk merusak dan menekan sel-sel Anda, dan pada akhirnya dapat membunuh mereka. Perubahan suhu juga secara permanen mengubah kimia sel Anda, karena enzim yang membuat sel Anda berfungsi tidak dapat bekerja di bawah suhu rendah seperti itu. Plus, jaringan yang sangat beku tidak bisa mendapatkan pasokan darah hangat yang stabil, yang berarti mereka juga kekurangan oksigen.
Dengan kata lain, pembekuan merusak jaringan selamanya. Dan meskipun Anda mungkin pulih dari radang dingin superfisial, yang hanya memengaruhi kulit, radang dingin dalam yang memengaruhi jaringan di bawahnya tidak akan pernah kembali. Itulah mengapa orang-orang akhirnya harus mengamputasi jari kaki atau jari tangan – setelah jaringan dibekukan, jaringan itu mati dan tidak akan pernah hidup kembali.
Cara Mencegah Radang Dingin
Jadi radang dingin bisa berkisar dari menakutkan – eh, siapa yang mau kehilangan jari kaki?! - untuk dipulihkan tetapi menyakitkan. Sebaiknya hindari saja, kan? Berikut cara melakukannya.
- Batasi waktu Anda di luar. Yang ini jelas, tetapi perlu disebutkan! Hindari pergi keluar dalam suhu yang sangat dingin untuk waktu yang lama.
- Tetap tertutup, terutama saat berangin. Angin sedingin es dapat mulai menyebabkan radang dingin dalam 10 menit atau kurang. Tutupi wajah Anda jika Anda harus berada di luar.
- Lindungi tangan dan kaki Anda. Ekstremitas Anda sangat rentan terhadap radang dingin. Kenakan sarung tangan hangat, serta kaus kaki tebal dan sepatu bot musim dingin jika Anda harus pergi ke luar.
- Kenali tanda-tanda awal radang dingin. Awasi iritasi dan rasa perih pada kulit saat Anda berada di luar. Mulai cemas ketika kulit Anda terasa hangat atau mati rasa – ini adalah tanda pasti dari radang dingin.
- Dapatkan perhatian medis secepatnya. Semakin cepat Anda mengatasi radang dingin, semakin kecil kemungkinan Anda menderita kerusakan jangka panjang. Kunjungi dokter jika Anda menduga Anda menderita radang dingin. Terkadang, kerusakan jaringan yang sebenarnya baru terlihat jelas dalam beberapa hari ke depan, jadi semakin cepat Anda mendapatkan bantuan, semakin baik.