Senam merupakan olahraga yang menekankan pada beberapa dimensi atletik, antara lain kesadaran tubuh, keseimbangan, koordinasi dan kekuatan. Ini menggabungkan banyak acara individu, seperti rutinitas lantai, kuda lompat dan pukulan, balok keseimbangan, dan palang sejajar, horizontal, dan tidak rata, yang semuanya menggabungkan gerakan yang dijelaskan oleh fisika dan hukum gerakan. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang senam dan ilmu di baliknya dengan menyelesaikan proyek tentang subjek tersebut.
Karakteristik Fisik dan Jarak Roll Depan
Roll depan, atau jungkir balik, adalah salah satu gerakan pemula paling dasar dalam senam. Ini melibatkan pembulatan punggung Anda dan mendorong ke depan sehingga kaki Anda berada di atas kepala Anda, sementara punggung Anda berguling di tanah. Menurut Super Science Fair Projects, sebagai proyek sains, Anda dapat menentukan efek apa yang dimiliki karakteristik fisik orang terhadap jarak yang mereka tempuh saat melakukan guling depan. Timbang dan ukur tinggi badan sejumlah peserta, lalu minta mereka menyelesaikan gulungan depan, mulai dari pita yang Anda letakkan di lantai. Jalankan pita pengukur dari garis start ke belakang kaki masing-masing peserta untuk menghitung jarak, dan catat pengukuran Anda di buku catatan. Bandingkan hasil Anda untuk menentukan efek apa, jika ada, tinggi dan berat badan terhadap jarak guling depan.
Berat dan Tinggi Pantulan Trampolin
Trampolin pertama kali menjadi ajang senam Olimpiade pada tahun 2000. Ini melibatkan atlet yang memantul pada selembar kain yang kuat, yang diikat oleh serangkaian pegas logam di sekelilingnya. Menurut Science Buddies, sebagai proyek sains, Anda dapat menentukan apakah berat suatu benda berdampak pada seberapa tinggi pantulannya di trampolin. Mulailah dengan menyiapkan kamera video digital sehingga fokus pada trampolin dan ruang di atasnya. Untuk hasil yang optimal, gantungkan tolok ukur atau kerangka acuan lain di dekat Anda. Kemudian, jatuhkan serangkaian benda dari ketinggian tetap ke area permukaan trampolin yang ditentukan. Mulailah dengan benda ringan, seperti bola pingpong dan botol plastik, lalu naik ke benda yang lebih berat, seperti bola golf dan batu bata. Tinjau rekaman digital Anda bingkai demi bingkai untuk menentukan seberapa tinggi setiap item memantul dan apakah berat membuat perbedaan atau tidak.
Waktu Springboard dan Jarak Vault
Tujuan dari proyek ini, menurut Super Science Fair Projects, adalah untuk menentukan dampak apa, jika ada, jumlah waktu yang dihabiskan seorang atlet di papan loncatan pada jarak lompat. Siapkan kamera video digital dan mintalah beberapa peserta, dengan pengalaman senam, bagian depan yang lengkap berjabat tangan di atas kuda lompat dengan berlari dan memantul dari papan loncatan—semakin sering, lebih baik. Kemudian, analisis rekaman Anda bingkai demi bingkai untuk menentukan berapa lama setiap peserta bertahan di batu loncatan dan seberapa jauh setiap peserta melompat, atau seberapa jauh mereka mendarat setelah setiap percobaan. Bandingkan temuan Anda untuk melihat apakah ada korelasi antara waktu loncatan dan jarak kubah.
