A következő alkalommal, amikor az író blokkos slágerei vagy művészi inspirációja elmarad, fontoljon meg egy-két sört vagy egy pohár bort, hogy a kreatív gyümölcslevek folyhassanak. Dr. Mathias Benedek, a grazi egyetem Pszichológiai Intézetének adjunktusa Ausztria és a témával kapcsolatos nemrégiben készült tanulmány vezető szerzője megállapította, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás fokozódhat kreativitás.
Nők vs. Férfiak
Dr. Benedek és társszerzői „megvizsgálták az alkohol hatását a vezetői kontrollra és a kreatív megismerés standard mértékeire” 2017-es tanulmányukban megjelent a „Tudat és megismerés” című tudományos folyóiratban. A tanulmány 70 embert tesztelt, akiknek 54 százaléka nő volt, 19 és 19 év közöttiek 32. A tanulmány kimutatta, hogy a férfiak és a nők nagyjából azonos teljesítményt nyújtottak.
Üveg sör a falon
A tudósok sört használtak a tanulmányhoz, mert ez egy általános egyetemi ital volt, és alkoholos és alkoholmentes formában egyaránt kapható. Az alkoholfogyasztó csoport természetesen főzött osztrák sört, a Gösser Zwickl-t fogyasztott (5,2 térfogatszázalék alkohol), míg a placebo csoport ugyanannyit ivott a Gösser Naturgold (kevesebb mint 0,5 térfogatszázalék alkoholt tartalmaz) sörfőzde. Mindkét sör színében és ízében hasonló volt, és a bor nem került bele a vizsgálatba.
A tudósok korrigálták az elfogyasztott sör mennyiségét súly, nem és életkor szerint, hogy az eredmények igazságosak legyenek. Például a 22 éves, körülbelül 165 fontos és közel 6 méter magas férfiak kb. 16 uncia sört fogyasztottak. Azonos korú, körülbelül 5 láb magas, 5 hüvelyk magas, körülbelül 143 font súlyú nők közel 12 uncia ittak. A résztvevőket arra kérték, hogy tartózkodjanak a kábítószerektől vagy az alkoholtól 24 órával a vizsgálat előtt, és legalább két órával a vizsgálat előtt nem ihatnak koffeintartalmú italokat. A vizsgálat megkezdése előtt minden résztvevő józanságát tesztelték.
Szó Egyesület
A teljes kísérlet körülbelül két órát vett igénybe, és a résztvevőket a teszt előtt és után tesztelték végrehajtó és kreatív funkciókkal. Minden résztvevő maga osztályozta az ittas szintet, és csak a teszt után tudták meg, hogy csak alkoholmentes sört isznak.
A tanulmány megállapította, hogy a teszt után mindkét csoport enyhén ittasnak érezte magát, de azok, akik ittak az alkoholtartalmú sör jelentős javulást mutatott a távmérnökök tesztjében (RAT), amely mértéke kreativitás. A RAT meghatározza a kreativitást azáltal, hogy a résztvevőtől meg kell találnia azt az szót, amely három különböző szót összekapcsol, például:
- Zsálya - festék - haj: kefe
- Francia - autó - cipő: kürt
- Kamra - maszk - természetes: gáz
- Fő - seprő - fény: utca
Tippek
Látogasson el az Erőforrások linkre, hogy tesztelje saját kreativitását egy-két sör előtt és után, és vegye figyelembe, ha van különbség.
Vezetői és kreatív funkciók
A tanulmány kimutatta, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás károsította a végrehajtó agy működését - a mentális képességeket szükséges a dolgok elvégzéséhez és az idő hatékony kezeléséhez - a kreativitás és a szavak javítása mellett Egyesület. Jelentéktelen eredményeket figyeltek fel a „dobozon kívüli” gondolkodásról, amelyet az idegtudományokban divergens gondolkodásnak neveznek.
Kreatív problémamegoldás
Sian Beilock Ph. D., a „Psychology Today” beszámolója szerint az alkohol hatása a munkamemóriára - a szellemi képesség, amely segít bennünket annak eldöntésében, hogy mit kell szem előtt tartani és mit szabad elengedni - csökkenti bizonyos funkciókra való összpontosítás és mások figyelmen kívül hagyásának képességét. Ez közvetlenül előnyös az innovatív problémamegoldás szempontjából. Arra utal, hogy minél többet tudsz egy témáról, annál nehezebb kreatívan gondolkodni. Az alkohol segít blokkolni néhány elemet, amelyet ismerhet, miközben hozzáférhet az agy kreatívabb aspektusaihoz.
Az ausztriai Grazban végzett tanulmányhoz hasonló tanulmányt készített a chicagói Illinois-i Egyetemen Jennifer Wiley pszichológus a 2012-es „Psychology Today” cikk előtt. Ez a tanulmány a tesztalanyokat 0,075 százalékos alkoholszintre itatta vodka és áfonya italok adásával, miközben a többi résztvevő józan volt.
Az Illinois Egyetem tanulmányába a Craigslist segítségével 21-30 év közötti társadalmi ivókat vettek fel, akik ugyanúgy vettek részt a RAT-értékelésben, mint a grazi egyetem hallgatói. Az eredmények hasonlóak voltak. A részeg résztvevők ugyanazt a három szót a negyedik társított szóval gyorsabban oldották meg, mint a józanok.
Túl sok alkohol
Minden embernek ismernie kell saját korlátait, ha túl sok alkoholt fogyaszt. A kognitív kontrollt igénylő agyi funkciók és a végrehajtó funkciók - az analitikus gondolkodást igénylő feladatok - sokkal könnyebbek, ha a testet nem árasztja el az alkohol. De a kreatív gondolkodási folyamatok és a találékony problémamegoldás gyakran profitál egy-két sörből, mivel az alkoholfogyasztás általában blokkolja a végrehajtó funkciókat és lehetővé teszi az inspiráció virágzását.