Ako 2018. ima krilaticu, to bi morale biti "lažne vijesti".
Da, lažne ili obmanjujuće informacije ima posvuda. Na našim Instagram feedovima, začepljujući Facebook i (prema nekima) čak i u uglednim medijima.
Nažalost, "lažne vijesti" postoje u izvještavanju o zdravlju već stoljećima. I dok neka prodajna mjesta mogu svjesno izvijestiti o zdravstvenim činjenicama koje zapravo ne potkrepljuju znanost, većina dezinformacija dolazi iz nesporazuma ili jednostavno pretjeranog izvještavanja.
Pa kako se zaštititi? Uočavanje lažnih zdravstvenih vijesti može biti nezgodno ako niste stručnjak u tom području, ali to nije nemoguće. Postavite si ova četiri pitanja kako biste utvrdili koliko vjerodostojno može biti izvještavanje o zdravstvenim vijestima - i biste li ga trebali uzeti k srcu ili s oprezom.
Je li ovo istraživanje recenzirano?
Znanstvena zajednica već ima ugrađenu zaštitu od objavljivanja lažnih vijesti u akademskim časopisima - proces tzv recenzija. Tijekom recenzije, časopis šalje nacrt istraživača drugim stručnjacima u tom području, koji mogu procijeniti istraživanje i ukazati na sve nedostatke.
Svako istraživanje objavljeno u recenziranom časopisu prošlo je kroz ovaj sloj uređivanja. No ponekad izvještači o zdravlju pišu o nalazima predstavljenim na seminarima ili konferencijama, što znači da neke informacije možda neće biti recenzirane. To ne znači da istraživanje jest loše - samo da možda još nije prošao isti nadzor kao istraživanje objavljeno u recenziranom časopisu. Ako je doista prskavo ili se protivi uobičajenoj mudrosti, pričekajte recenzirani rad.
Koliko su zaista značajni i primjenjivi rezultati?
Zdravstvena istraživanja mogu biti teška. Studije o ljudskom zdravlju dugotrajne su i skupe te zahtijevaju mnogo unaprijed ulaganja za rezultate koji vam možda neće ništa reći. Tako znanstvenici često započinju istraživanja s jeftinijim eksperimentima s kojima je lakše raditi, poput stanica i tkiva uzgojenih u laboratoriju, ili životinja poput štakora ili miševa.
Ali laboratorij i studije na životinjama imaju nedostatke. Ponekad ono što izgleda kao uzbudljivo otkriće na temelju studija na životinjama ne uspije kada se primijeni na ljudima. A možda će trebati godine da to potvrdimo čini rad u ljudima.
I, naravno, neka ljudska istraživanja također imaju problema. Možda samo uče mala skupina ljudi ili se odvija tijekom samo nekoliko tjedana, što čini studiju premalom da bi se moglo pretpostaviti da ima veće implikacije.
Pročitajte naslov i obratite pažnju na metodologiju. Ako se radi o laboratorijskoj ili životinjskoj studiji ili se koristi samo mali uzorak, uzmite na znanje - trebat će još istraživanja kako bi se sa sigurnošću znalo može li se rezultat odnositi na vas.
Zvuči li to kao teorija zavjere?
"Ovaj misteriozni spoj u ovom lišaju može zaustaviti rak u tragovima... ali kompanije za lijekove ne žele da znate jer na tome ne mogu zaraditi."
Koliko ste puta vidjeli ovu vrstu obećanja na društvenim mrežama?
Nema smisla: Tvrtke za lijekove žele izdati nove tretmane - to je dio načina na koji zarađuju - i tamo također su istraživači na sveučilištima, bolnicama, vladinim agencijama i neprofitnim organizacijama koji se ne fokusiraju na dobit svi.
Osim toga, ako ne biste trebali znati za to, zašto bi to bilo na društvenim mrežama?
Većinu vremena publikacije koje se oslanjaju na teorije zavjere da bi „prodale“ svoje ideje to čine jer ih znanost (još uvijek) ne podupire. Obratite posebnu pozornost na to je li istraživanje recenzirano i dobro osmišljeno kako bi se procijenilo je li istina.
Obećava li previše?
Izvještavanje o zdravlju znači uravnotežiti stvarnost znanosti - da je čak i velika, dobro osmišljena studija samo jedan mali dio velike zagonetke - s potrebom privlačenja čitatelja. To može dovesti do toga da budete malo, hm, pretjerano uzbuđeni zbog utjecaja studije.
Pa kad vidite naslov koji se čini malo vani („Čaša crnog vina ekvivalent je satu u teretani”), Osvrnite se na metodologiju i provjerite može li doista podržati tu tvrdnju. U ovom slučaju, studija je izvedena na štakorima - što znači da će trebati više eksperimenata da se vidi hoće li stvarno odnosi se na ljude.
Donja linija
Pri dešifriranju zdravstvenih istraživanja koristite se zdravim razumom. Ako zvuči previše pretjerano ili previše dobro da bi bilo istinito, to bi moglo biti. Ako želite učiniti ono što je najučinkovitije za vaše zdravlje, držite se osnova: dobro se naspavati, ostati aktivan i pravilno se hraniti.