Iako se umjerene šume nalaze na mnogim geografskim širinama između polarnih krugova i tropskih krajeva, umjerene kišne šume ograničene su na mala područja na kojima razina padalina iznosi između 200 i 400 cm. Poljoprivreda, rudarstvo, lov, sječa i urbanizacija neke su od ljudskih aktivnosti koje su utjecale negativno ovaj biom, što rezultira gubitkom biološke raznolikosti, zagađenjem, krčenjem šuma i gubitkom staništa i fragmentacija. Dom mnogih ugroženih i endemičnih vrsta, umjerene kišne šume nalaze se u područjima južnog Čilea, zapadne obale Kanade i SAD, sjeverna Španjolska i Portugal, Irska, južna Norveška, Japan, južna Kina, Tasmanija i Victoria, u Australiji i New Zeland.
Krčenje šuma
Krčenje šuma učinak je poljodjelstva, rudarstva, sječe šuma i ostalih ljudskih aktivnosti, što utječe na mnoge šume širom svijeta, uključujući umjerenu prašumu. Intenzivna sječa ostavila je manje od 10 posto stanovnika Kalifornije, Washingtona i Oregona umjerenim prašume, dok je krčenje prašume radi obrade zemlje drastično smanjilo umjerene kišne šume Europe. U Australiji ostaje manje od 3 posto izvorne umjerene prašume.
Gubitak biološke raznolikosti
Smreka Sitka, primorska crveno drvo i zapadna kukuta neke su od vrsta drveća u umjerenoj prašumi, koje su često velike i proizvode ekonomski vrijednu drvnu građu. Osim krčenja šuma, sječa šuma doprinosi i gubitku biljnih vrsta, poput primorske crvenokose, koja je sada ranjiva na izumiranje. Lov i krivolov mogu pridonijeti gubitku biološke raznolikosti i izumiranju ugroženih životinjskih vrsta, poput tigra, koji nastanjuje umjerenu prašumu Kine.
Unošenje invazivnih vrsta također predstavlja prijetnju za izvornu biološku raznolikost. U umjerenim kišnim šumama Norveške američka je kuna pobjegla s farmi krzna i danas je invazivna vrsta koja prijeti kolonijama morskih ptica. U Sjevernoj Americi postoji više od 200 vrsta u umjerenim područjima prašume, od kojih se 30 smatra invazivnim uključujući grm običnu gorušicu (Ulex europaeus) i južnoameričke trave jubata (Cortaderia jubata) i seloanu (Cortaderia) selloana).
Onečišćenje
Zagađenje velikih urbanih središta utjecalo je i na preostale umjerene kišne šume. Domaće i industrijsko zagađenje zagađuju izvore vode, pridonoseći ekološkoj neravnoteži između vrsta u prehrambenom lancu. Ugljični dioksid i druge onečišćujuće tvari koje se ispuštaju u zrak uzrokuju zakiseljavanje rijeka i jezera, utječući ne samo na vodene vrste, već i na njihove grabežljivce.
Gubitak i fragmentacija staništa
Ljudske aktivnosti doprinose gubitku staništa i fragmentaciji u umjerenim kišnim šumama. Gubljenjem svojih prirodnih staništa, neke vrste postaju ugrožene i mogu migrirati u druga područja, što utječe na ravnotežu lokalnih populacija. U južnoameričkim umjerenim kišnim šumama mali torbani monitor del monte i pudus, mala vrsta jelena, pretrpjeli su usitnjavanje staništa. Albertov lirebird u Australiji i pjegava sova u Sjevernoj Americi također su izgubili dio svojih staništa, što je pridonijelo njihovom smanjenju broja populacije.
