जब एक नया भारोत्तोलक उसके उभरे हुए बाइसेप्स या विकासशील डेल्टोइड्स की प्रशंसा करता है, तो वह सोच रही होगी कि उसकी बड़ी मांसपेशियों से संकेत मिलता है कि उसने नई मांसपेशियों की कोशिकाओं को विकसित किया है। लेकिन कंकाल की मांसपेशी में कोशिकाएं - कंकाल प्रणाली से जुड़ी मांसपेशियां जो स्वैच्छिक गति को सक्षम करती हैं - का जीवनकाल आश्चर्यजनक रूप से लंबा होता है।
कंकाल की मांसपेशी, जिसे धारीदार मांसपेशी भी कहा जाता है, शरीर में तीन प्रकार के मांसपेशी ऊतक में से एक है, साथ में हृदय में हृदय की मांसपेशी ऊतक और शरीर के अन्य खोखले अंगों की परत वाली चिकनी पेशी ऊतक के साथ। कई वैज्ञानिकों का मानना है कि कंकाल की मांसपेशी कोशिकाएं, तंत्रिका कोशिकाओं की तरह, विकास की प्रक्रिया के दौरान बनने के बाद पुन: उत्पन्न नहीं होती हैं। हालांकि, कंकाल की मांसपेशी कोशिकाएं उनमें मौजूद मांसपेशी फाइबर की संख्या में वृद्धि करके विकसित हो सकती हैं, और उनके पास अपेक्षाकृत लंबा जीवन काल होता है। रिब पिंजरे के पास कंकाल की मांसपेशी कोशिकाओं, कार्बन -14 डेटिंग तकनीकों का उपयोग करके विश्लेषण किया गया, जितना पुराना पाया गया स्टॉकहोम में करोलिंस्का संस्थान के डॉ. जोनास फ्रिसन और उनकी टीम के अनुसार 15.1 वर्ष के रूप में वैज्ञानिक। और पेशेवर तगड़े लोगों के पास वास्तव में औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक मांसपेशी कोशिकाएं नहीं होती हैं; इसके बजाय, उनकी व्यक्तिगत मांसपेशी कोशिकाओं में कई और फाइबर और माइटोकॉन्ड्रिया होते हैं, जो कोशिका के तथाकथित "पावरहाउस" होते हैं।